1、一旦不吃了，停下來，身體就沒有辦法自發(fā)地進(jìn)行排泄功能，那么就會(huì)很容易引起便秘第二個(gè)危害就是導(dǎo)致乳腺增生在以往的數(shù)據(jù)中，經(jīng)常服用含雌性雌激素保健品的患者，特別容易得乳腺增生第三，對(duì)肝臟也會(huì)有損傷亂吃保健品會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)，表面上看起來保健品吃了能夠保肝保胃，但實(shí)際上很多東西沒。
2、一很多保健品的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不高其實(shí)在我看來，我認(rèn)為大部分的保健品都沒有什么效果，因?yàn)槲矣X得很多的保健品都不能夠有一個(gè)比較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而且也不一定能夠?qū)ΠY下藥很多時(shí)候這些保健品僅僅是起了一個(gè)心理作用，而且也不一定能夠帶來更多的物理作用我認(rèn)為很多的保健品都不一定能夠有一個(gè)比較好的。
3、對(duì)于可能富含雌激素的保健品，更年期女性可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，年輕女性則不可亂服尤其值得提醒的是，未成年女孩不適宜亂吃保健品此外，準(zhǔn)備受孕的女性孕婦哺乳期婦女乳腺癌乳腺增生子宮癌患者都要慎用亂用保健品，導(dǎo)致不孕癥藥師提醒多數(shù)口服的性保健品中都含有化學(xué)藥物成分針對(duì)女性的。
4、因?yàn)楹芏喽际遣痪哂嗅t(yī)療效果的，人們看到的都是虛假的廣告而且國(guó)人大多都是比較相信中醫(yī)食補(bǔ)，也的確有效果。
5、保健品按藥品食品監(jiān)督管理規(guī)定應(yīng)該是指保健食品，但是老百姓認(rèn)為能起到保健作用就是保健食品，概念有些不一樣正規(guī)廠家生產(chǎn)的保健食品是具備一定作用的，但是很多廠家要么虛假宣傳，要么加入藥物成分對(duì)服用者造成危害，所以影響了市面上的保健品的聲譽(yù)所實(shí)話，非專業(yè)的人員真的很難辨別一些保健品的真?zhèn)巍?/p>
6、肯定不好了，適當(dāng)吃了，還是可以起到補(bǔ)充缺少的元素，維生素，的功效，但是保健品里面還是有些配方有副作用的，即使副作用少，但是長(zhǎng)期吃保健品必定加重了肝臟的負(fù)擔(dān)，建議還是缺什么，適當(dāng)補(bǔ)充是可以的，一定不能長(zhǎng)期吃。
7、保健品當(dāng)然不能長(zhǎng)時(shí)間吃，雖說這些保健品有效果，但是還是有副作用的多鍛煉身體。
8、不好武漢麥鑫利保健品不好，武漢麥鑫利藥業(yè)有限公司多項(xiàng)產(chǎn)品不合格武漢別稱江城，是湖北省省會(huì)副省級(jí)市特大城市國(guó)家中心城市，是中部地區(qū)中心城市，全國(guó)重要的工業(yè)基地科教基地和綜合交通樞紐。
9、這對(duì)身體十分不利，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)素只有強(qiáng)化或改善某一種功能的效果，而蔬菜水果等食物除了主要營(yíng)養(yǎng)，還包含許多活性成分單純使用保健品，是不能保證營(yíng)養(yǎng)均衡的定量服用保健品，容易使人忽視從正常飲食中攝取營(yíng)養(yǎng)及通過食補(bǔ)健體強(qiáng)身的重要性從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度來看，只要食物品種多樣，就能使人體獲得全面的營(yíng)養(yǎng)。
10、曾經(jīng)很多人對(duì)保健品的功效深信不疑，如今大家在各類科普的指導(dǎo)下，已經(jīng)開始明白保健品不是神藥這個(gè)道理那保健品究竟該不該吃呢我認(rèn)為保健品可以適當(dāng)吃一些，卻不是必須吃的首先，如果身體健康，那么吃一些保健品是錦上添花，但是注意不要過量其次，如果已經(jīng)有病了，那么建議聽醫(yī)生建議，好好吃藥。
11、目前市場(chǎng)上銷售的保健品確實(shí)問題多多，有的只是與普通食物一般，沒有實(shí)際功效有點(diǎn)甚至還添加了食品添加劑，可能對(duì)身體產(chǎn)生危害既然如此，為什么又有那么多企業(yè)致力于所謂的健康行業(yè)呢關(guān)鍵是豐厚的利益在驅(qū)使雖然許多保健品沒有真正的功效，但還是有非常好的存在記住一定是領(lǐng)袖企業(yè)，且是天然的。
12、99%的人，不知道如何正確選擇保健品，如果按照保健品包裝盒上的批準(zhǔn)功能來選擇的話，那就是坑人大多數(shù)人參鹿茸產(chǎn)品的功能是抗疲勞，西洋參也是抗疲勞一個(gè)補(bǔ)火，一個(gè)降火，根本就是兩個(gè)極端所以說保健品不好你不懂的話，也找不到愿意跟保健品不好你仔細(xì)分析講解的銷售員，保健品你還是不吃的好輕者，吃了沒效果。
13、3消化不良者 對(duì)于經(jīng)常發(fā)生消化不良體內(nèi)積食的人士則最好少吃保健品，尤其是在夏天的時(shí)候更加要少吃保健品，因?yàn)檫@些人吃保健品不僅沒有什么作用，而且容易導(dǎo)致病癥加重4痰濕患者 痰濕患者主要表現(xiàn)為食欲不振頭暈眼花等等，這些人最好少吃保健品，可以采用食療的方式來改善病癥。
14、在越來越重視健康和養(yǎng)生的今天，保健品行業(yè)可以說是一個(gè)很有發(fā)展?jié)摿Φ男袠I(yè)不能武斷的說保健品好還是不好，既然有這么多人買，必然是有它的作用的它的作用不在治療疾病，而是在預(yù)防采納哦。
15、一經(jīng)常吃保健品，對(duì)身體真的有好處嗎建議是在原則上不要過多的服用保健品的，因?yàn)楹芏啾＝∑芬彩呛兴幬锍煞?，長(zhǎng)期使用以后會(huì)在體內(nèi)產(chǎn)生蓄積，也會(huì)引起毒性反應(yīng)，有些保健品還會(huì)影響自身免疫功能，造成機(jī)體的免疫功能失調(diào)，比如一些維生素和微量元素之類，還有一些補(bǔ)陰或補(bǔ)陽作用的保健品，長(zhǎng)期服用會(huì)造成。
16、不管是什么樣的蛋白粉營(yíng)養(yǎng)都一樣無論廣告中如何宣傳，實(shí)際上任何一種保健食品都有一定的營(yíng)養(yǎng)側(cè)重點(diǎn)有的側(cè)重補(bǔ)鐵，有的側(cè)重補(bǔ)鈣，有的側(cè)重脂肪，有的側(cè)重纖維營(yíng)養(yǎng)豐富，沒有任何副作用的保健品是不存在的不信，你看就連人類食用了數(shù)萬年的小麥大豆玉米谷子，不是也有人食用后出現(xiàn)這樣或。
17、買保健品時(shí)，需注意以下幾點(diǎn)1保健品不是藥品，最多只能用來進(jìn)行輔助治療而且吃得越多，風(fēng)險(xiǎn)越大，因?yàn)橛行┊a(chǎn)品當(dāng)你長(zhǎng)時(shí)間并大量服用時(shí)可能會(huì)產(chǎn)生副作用，或與其保健品不好他物質(zhì)共同服用時(shí)會(huì)產(chǎn)生不良效果2越是聽起來好得令人難以置信的，越可能是假的比如號(hào)稱可以治療或治愈所有的疾病，或說“絕對(duì)安全。
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