有人在測(cè)血壓時(shí)血小板壓積偏高是什么原因，偶爾測(cè)出高于120/80毫米汞柱，以為自己高血壓了，憂心忡忡。實(shí)際上，有6個(gè)非病理原因也可能導(dǎo)致血壓升高。 養(yǎng)老院管理系統(tǒng)
1.被醫(yī)生“嚇到了”。如果你一踏進(jìn)醫(yī)生辦公室就感覺緊張，心臟怦怦跳，身體就會(huì)處于應(yīng)激反應(yīng)，導(dǎo)致心率上升和血壓升高，這種現(xiàn)象稱為“白大衣性高血壓”。做深呼吸（用鼻子吸氣，用嘴呼氣）有助于幫你鎮(zhèn)靜下來。
2.趕時(shí)間。幾乎每個(gè)人都遇到過這種情況血小板壓積偏高是什么原因：路面交通堵得一塌糊涂，而你要趕赴的地點(diǎn)下車后還有點(diǎn)距離。快步行進(jìn)的身體壓力和遲到的精神壓力會(huì)增加心臟的泵血量，對(duì)血管壁施加更多的壓力，進(jìn)而導(dǎo)致血壓暫時(shí)性升高。 養(yǎng)老院管理軟件
3.憋尿。當(dāng)你膀胱裝得滿滿當(dāng)當(dāng)時(shí)，身體會(huì)發(fā)送出釋放應(yīng)激激素（如腎上腺素）的信號(hào)，激活“戰(zhàn)斗或逃跑”的反應(yīng)，造成血管收縮。而血管變窄時(shí)，流經(jīng)血管的血液就會(huì)對(duì)血管壁施加更多的壓力，導(dǎo)致血壓上升。
4.喝了咖啡或能量飲料。此時(shí)的罪魁禍?zhǔn)资强Х纫颍鼤?huì)向身體發(fā)送出生成更多腎上腺素的信號(hào)，加快心率。咖啡因也會(huì)造成血管收縮，引起血壓上升。咖啡因?qū)ρ獕荷叩牟涣加绊懺谄綍r(shí)較少喝咖啡的人群中更明顯。 養(yǎng)老管理系統(tǒng)
5.盤腿坐著。這種不良坐姿會(huì)壓迫腿部靜脈，造成血液淤積在下肢。為了確保充足的血液輸送到其他重要的身體部位，心臟就要泵出更多的血液，引起血壓上升。為了準(zhǔn)確地測(cè)量血壓值，應(yīng)采用舒適的垂直坐姿，雙腳平放在地面，雙肘靠在椅子的扶手上。 養(yǎng)老管理軟件
6.房間溫度太低。當(dāng)氣溫格外寒冷時(shí)，皮膚表面的血管就會(huì)收縮，向身體核心部位輸送更多血液。雖然這有助于保持身體重要器官的溫暖，但會(huì)使血壓有所升高。
因此，當(dāng)偶爾有一次血壓測(cè)量值高于正常范圍時(shí)，沒有必要為此擔(dān)驚受怕。醫(yī)生會(huì)至少給你測(cè)量兩次，每次至少間隔1分鐘，然后取平均值。如果你的血壓測(cè)量值依然偏高，但有上述因素在起作用，就要告知醫(yī)生。醫(yī)生將讓你靜坐休息更長的時(shí)間來準(zhǔn)確測(cè)量血壓。如果排除以上干擾因素，在多天里的血壓讀數(shù)都偏高，就會(huì)正式被確診為高血壓。
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