胃脹打嗝是我們平時常見的癥狀，有人說，算不得什么胃病只是一些小問題，其實這個問題說小也不小，說大也不大，偶爾的一次胃脹；胃脹打嗝是兩個單獨的胃腸癥狀，可同時出現也可單獨出現可由飲食不當引起，也可由器質性病變引起胃脹打嗝常常出現在慢性胃。
控制飲食 首先，食物選擇上，要注意食物的搭配，一些食物一起吃會引起消化不良，從而加重胃脹，所以需要盡量避免多喝米湯 米湯及大麥粥對脹氣排氣及胃灼熱等毛病有效用5份的水加一份的米谷子或大麥，煮沸10分鐘蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘過濾避免脹氣的食物 脹氣的主要原因是消化系統無法吸收某類碳水化合物，豆類容易引起脹氣；胃脹打嗝在生活中是很常見的，胃脹打嗝起來確實讓人感到很尷尬，很多朋友都想知道出現胃脹打嗝的緩解方法，鹽城鹽阜醫院胃腸科。
胃里面有打不完的嗝總是有氣
緩解胃脹打嗝的方法 運動 適當的運動是有助于緩解胃脹的，飯后千萬不要躺著，慢走散步是好的方式 胃部按摩 平時可以。
你知道胃脹打嗝的原因嗎？打嗝指胃部多余的氣體從胃中上逆，在喉間頻頻作聲，聲音急而短促屬生理常見現象，由橫膈膜痙攣收縮。
胃脹打嗝的原因1精神情緒影響，比如煩惱生氣憂思等2飲食不節，恣食生冷水果或粘滑難消化等物，致使損傷脾胃3飲。
打嗝胃脹氣吃什么藥好
胃脹打嗝相信很多人在生活中都會經歷過，而出現這些問題最主要的原因是胃部不適導致的，但是不少的患者由于對相關的知識不了解。
你有沒有胃脹打嗝的現象？很多人在飯后會出現這種情況，長時間打嗝也會讓胃感覺到難受甚至痙攣，原因是什么呢？如何緩解這種癥。
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