放屁，這種情況是一件非常尷尬的事情，特別是如果氣味過臭，會使自己非常難堪，所以，針對這種情況應該查明原因，并注意自己日常生活中的調理，以免出現長時間的放屁過臭，對自己的身體健康帶來影響，那么，放屁很臭的原因?怎樣做調理?
第一，不合理的飲食引起。平時很多人放屁比較臭，大都是因為沒有注意自己的合理飲食，平時總是吃一些過于油膩或者是產氣食品而導致自己放屁過臭，沒有使自己的身體達到非常好的消化效果，而使身體產生一些氣體，轉化為屁的方式排出體外。
第二，消化不良引起。很多人放屁比較臭，可能是因為自己的消化系統出現了一些問題，平時腸道不能達到非常好的消化效果，出現了消化不良的情況，特別是經常喜歡暴飲暴食，吃飯的時候速度比較快，這都會導致消化不良并產生臭屁。
第三，少吃一些產生氣體的食物。如果自己經常出現放屁比較臭的情況，應該在自己的飲食方面進行調整，平時少吃一些產生氣體的食物，特別是少吃一些豆類食品，這樣可以減少自己放屁的次數，也可以消除一些這種比較臭的氣味。
第四，多進行運動鍛煉。日常生活中，我們應該多進行運動鍛煉，這樣可以提高自己的身體免疫力，促進身體的血液循環，利于身體的消化，也可以讓一些有毒物質和垃圾及時的排出體外，這是非常好的一種自我調理放屁過臭的方法。
以上都是關于放屁過臭的原因介紹和自我調理的方法，希望能夠對一些患者有幫助，并且，日常生活中一定要注意自己的生活方式，平時注意合理的飲食，養成好的營養均衡的習慣，有增強運動鍛煉，保持良好的心態，多參加一些戶外活動。
