常見的養胃食物1南瓜南瓜里面含有比較豐富的果膠成分，可以保護胃粘膜，幫助胃潰瘍患者減輕胃粘膜損傷，促進潰瘍面恢復另外；養胃食用建議直接蒸熟吃，也可以熬山藥粥喝 3南瓜保護胃部免受刺激 南瓜含有豐富的果膠，可保護胃部免受刺激，有助于止吐抗潰瘍 養胃。
牛奶 牛奶的主要作用有補肺胃，生津液，潤大腸的功效，對于陰虛胃痛，津虧便秘等都有著很好的作用粥類 粥類容易消化，尤其 ，里面含有花生杏仁白糖等，熱量更高更豐富，對胃有好處而新鮮的花生富含蛋白質 ，能有效地保護胃湯水 除了粥具有很好的養胃功效之外，還有一種食物同樣具有同等的養胃作用，那就是湯；胃不好的人常吃小米對養胃有非常好的幫助，小米具有暖胃安神的功效，而且小米中所含的蛋白質營養價值并不比一般大米要高因此對養胃護胃有很大的幫助。
對胃最好的6種食物
養胃吃什么好？01 菠菜菠菜能夠潤五臟，通腸胃能起到清熱解毒，促進腸胃蠕動，增加食欲等作用不過也要注意，菠菜的草酸含量。
在吃什么養胃的問題上，應該適量的多吃主食，在主食方面最養胃的是面條在大米中含有較多的酸性物質，因此腸胃不好的人應該少。
而且牛奶有一定的養胃功效，牛奶能夠生津液，潤大腸，可以起到補肺胃等功效，還可以調節腸胃功能，能夠改善胃痛便秘等癥狀 3南瓜 南瓜是一種健康。
養胃的食物主要有紅薯淮山木瓜等一些蔬菜和水果它們里面含有豐富的營養物質，并且對于胃有很好的養護作用，為此可以多吃。
養胃最好的早餐
1、那么胃不好的人吃什么養胃？ 1南瓜粥 南瓜含有豐富的南瓜多糖，能提高機體免疫力，再加上南瓜含有豐富的類胡蘿卜素，能保護。
2、夏天吃什么養胃？12食物輕松吃出好胃來夏天到了，我們的腸胃也變得脆弱了，那夏天吃什么樣的食物有助于我們養胃呢？今天推薦12。
3、胃不好吃什么養胃呢？許多人由于工作繁忙，飲食異常，導致胃問題，輕可有胃潰瘍，嚴重胃病，甚至胃癌那么胃不好，有什么是養。
4、2南瓜 南瓜的養胃效果也是比較好的，因為南瓜中含有果膠，這種成分可以保護胃粘膜，減少刺激性物質對胃黏膜的刺激，還可以促進消化，所以經常吃。
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