1 紅棗枸杞茶 配料紅棗10個枸杞10克綠茶適量 制作方法紅棗去核養(yǎng)生保健茶配方，與枸杞放入茶杯中養(yǎng)生保健茶配方，加入熱水沖泡，保持溫度，加入綠茶攪拌即可功效紅棗枸杞和綠茶都是補氣血養(yǎng)生養(yǎng)生保健茶配方的好材料，能夠有效地改善女性養(yǎng)生保健茶配方的貧血狀況2 當(dāng)歸龍眼茶 配料當(dāng)歸適量龍眼肉適量紅棗適量冰糖適量水適量 制作養(yǎng)生保健茶配方；以下是一些長期喝的養(yǎng)生茶配方1 黃芪枸杞茶將黃芪和枸杞子用開水泡，約10分鐘后飲用對于補充體力，提高免疫力，改善睡眠質(zhì)量有好處2 菊花茶將干菊花用開水沖泡，約3至5分鐘后飲用對于清熱解毒鎮(zhèn)靜安神效果良好3 青島流金銀茶將流金銀茶用沸水浸泡，約1至2分鐘后飲用可降血壓；中國人都是比較喜歡喝茶的，女性朋友特別喜歡喝一些草本茶，可以調(diào)理我們的身體，改善我們的身心，保健茶的選擇也是需要根據(jù)自己的體質(zhì)不同來選擇不同的保健養(yǎng)生茶的，下面要給大家介紹幾種不同的養(yǎng)生保健茶，大家可以根據(jù)自己的身體情況來選擇一下1花旗枸棗茶補氣補虛 材料有花旗參，枸杞，紅棗。
1枸杞茶枸杞子冰糖水將枸杞子用清水浸泡15分鐘，然后加入適量的冰糖，把它們煮沸并沉淀10分鐘即可飲用2南瓜紅棗茶南瓜紅棗蜂蜜水將南瓜和紅棗切成小塊，加入水中用中火煮沸，然后轉(zhuǎn)小火熬制30分鐘加入適量的蜂蜜，攪拌均勻即可飲用3蘋果蜂蜜茶蘋果蜂蜜熱水將蘋果；一菊花茶 材料干菊花3克大黃糖適量做法將菊花放入杯中，加入開水沖泡，浸泡5分鐘，加入適量大黃糖調(diào)味即可功效清熱解毒，祛痰止咳，潤肺生津，有益于呼吸系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)的保健二枸杞子玫瑰花茶 材料枸杞子5克玫瑰花3克紅棗2個冰糖適量做法將枸杞子玫瑰花紅棗洗凈；1西洋參紅棗茶配方西洋參兩錢紅棗15顆枸杞5顆純凈水適量做法將西洋參洗凈切片放進(jìn)燉鍋中，大火煮沸關(guān)小火然后取紅棗洗凈去核后，切成小塊大約在西洋參熬煮10分鐘后，加入紅棗和洗凈的枸杞，小火慢煮10分鐘即可功效補血益氣排毒養(yǎng)顏2山楂雙花茶配方山楂4顆菊花6；以下是一些簡單易制的中藥保健茶配方，它們不僅能保健，還能根據(jù)個人需要提供不同的功效1降脂茶材料新鮮山楂3050克，槐花6克，茯苓10克制作方法是洗凈山楂去核后與茯苓一同煮沸10分鐘，過濾渣后用汁泡槐花，加適量糖溫飲此茶有助于消化，降低膽固醇，舒緩血管，特別適合高脂血癥冠心病患者；盤點養(yǎng)生花茶大全及配方， 一年四季最適合的養(yǎng)生茶16種 現(xiàn)在人們的生活質(zhì)量越來越高，大家也越來越注意身體的健康，注重養(yǎng)生之道養(yǎng)生茶喝起來舒爽，比起藥膳之最方法也更加簡便，一起來看看養(yǎng)生花茶大全及配方，研究研究一年四季究竟應(yīng)該分別飲用哪些養(yǎng)生茶 一春季養(yǎng)生花茶大及配方 1茉莉花茶 請點擊輸入圖片描。
功效補腎效果不錯，冬季養(yǎng)生不妨常喝3銀耳人參茶材料人參20克，銀耳10克，冰糖適量做法將銀耳放入溫水中泡發(fā)，將人參洗干凈切片，一同放入壺中，加適量清水煮，待銀耳煮出膠狀物質(zhì)后加入些適量冰糖，即可飲用功效養(yǎng)心安神美容養(yǎng)顏補充氣血，女性經(jīng)期可以多喝4去脂茶材料；桑葚干是一種營養(yǎng)豐富的養(yǎng)生茶，含有豐富的花青素和多種維生素，具有抗氧化防衰老美容養(yǎng)顏的作用以下是桑葚干搭配攻略1 桑葚干泡水將適量桑葚干放入杯中，加入開水沖泡，可以起到補充營養(yǎng)促進(jìn)新陳代謝增強免疫力的作用2 桑葚干搭配玫瑰花將桑葚干和玫瑰花一起泡水，可以增強抗氧化作用，有助于淡化斑點；1 銀花解毒茶材料金銀花夏枯草蒲公英白菊花各5錢，生地魚腥草各3錢此茶清熱解毒，養(yǎng)陰生津，但虛寒體質(zhì)者和孕婦需慎用2 清熱祛濕茶材料金銀花夏枯草棉茵陳白菊花各5錢，川萆薢土茯苓各3錢適用于小便赤痛舌黃口瘡者，需溫服3 四時感冒茶材料藿香連翹等，對鼻；菊花茶 材料菊花15~20g，金銀花10g，桔梗10g，甘草5~10g金銀花比較貴，可用木棉花15~20g代替，用溫水清洗干凈后加開水沖服 功效菊花金銀花均有清熱解毒，疏風(fēng)散熱的功效，桔梗化痰散結(jié)，與甘草一起有清利咽喉的作用，木棉花清熱解毒祛濕熱，全方合用，具有清熱解毒利咽消腫的功效 玫瑰花茶 材料玫瑰花15~20；喝茶具有很多的功效，喝茶養(yǎng)生是自古以來的一種養(yǎng)生方式，喝茶保健作用非常好，茶也有很多的種類，喝茶能夠養(yǎng)生，中醫(yī)中一些茶飲還具有治療疾病的作用，那么中醫(yī)養(yǎng)生茶有哪些中醫(yī)養(yǎng)生茶療有哪些，下面為大家介紹一些中醫(yī)養(yǎng)生茶1中醫(yī)養(yǎng)生茶1蘿卜茶白蘿卜100克茶葉5克，加少量食鹽，先將白蘿卜洗凈；1將山楂茯苓荷葉洗凈，切成小塊2苦瓜去皮，切成小片3將所有材料放入茶壺中4用沸水沖泡，約5~10分鐘即可功效此茶具有健脾祛濕的作用，可調(diào)節(jié)人體的濕氣，改善脾胃不健康的情況，減少腹部脹氣等不適癥狀同時，還具有降脂降壓解毒清熱的功效，適合長期飲用，具有保健養(yǎng)生的效果；養(yǎng)生茶可以在不同的季節(jié)，根據(jù)食材的功效進(jìn)行不同的搭配1檸檬草茶配方簡單，只有檸檬草 甘草 ，特別適合春季飲用2 荷葉 三鮮茶原材料有 蜂蜜 竹葉 荷葉 鮮 薄荷 葉，適合夏季品嘗3玫瑰普洱茶配方簡單，包括玫瑰普洱，適合秋季飲用4紅棗枸杞茶原材料有紅棗枸杞。
功效薏仁枸杞茶養(yǎng)肝明目又利水祛濕，宜在春季養(yǎng)生飲用4桑葉枸杞茶 配方桑葉6克枸杞12克綠茶3克將上述三味原料放入杯中，用沸水沖泡，悶泡五分鐘后即可飲用功效滋陰潤肺，且養(yǎng)肝明目的保健茶桑葉，有疏散風(fēng)熱，清肺潤燥，平抑肝陽，清肝明目枸杞，有扶陰固本補精益氣的功效5。
標(biāo)簽： #養(yǎng)生保健茶配方
