北京中醫藥大學 張鶴教授
導致腰椎盤突出的主要病因有以下幾點：
1.腰椎間盤的退行性改變是基本因素
髓核的退變主要表現為含水量的降低桑葉茶功效作用與主治，并可因失水引起椎節失穩、松動等小范圍的病理改變桑葉茶功效作用與主治；纖維環的退變主要表現為堅韌程度的降低。
2.損傷
長期反復的外力造成輕微損害，加重了退變的程度。
3.椎間盤自身解剖因素的弱點
椎間盤在成年之后逐漸缺乏血液循環，修復能力差。在上述因素作用的基礎上，某種可導致椎間盤所承受壓力突然升高的誘發因素，即可能使彈性較差的髓核穿過已變得不太堅韌的纖維環，造成髓核突出。
4.遺傳因素
腰椎間盤突出癥有家族性發病的報道。
5.腰骶先天異常
包括腰椎骶化、骶椎腰化、半椎體畸形、小關節畸形和關節突不對稱等。上述因素可使下腰椎承受的應力發生改變，從而構成椎間盤內壓升高和易發生退變和損傷。
6.誘發因素
在椎間盤退行性變的基礎上，某種可誘發椎間隙壓力突然升高的因素可致髓核突出。常見的誘發因素有增加腹壓、腰姿不正、突然負重、妊娠、受寒和受潮等。
本病為骨科的常見病和多發病，屬中醫學“腰痛”、“痹證”范疇。主要病因病機是腎氣虛弱，風寒濕邪乘虛而入，結于筋脈肌骨不散，加之勞傷過度，扭閃挫跌，復致筋脈受損，經絡瘀阻，不通則痛，故見腰痛如折，轉搖不能，腰腿酸麻拘急;患病后期又往往多數伴有肝腎虧虛、氣血不足之象。運用牽、扳手法為主，疏通經絡，調理筋骨，使經氣得以順暢，氣血得以調和;輔以按、壓、滾等手法，使骨正筋柔，其痛自止。貼敷膏藥是保守療法中，有效率最高的方法。采用純中藥熬制而成的膏藥直接貼敷患處，見效快而且使用非常便捷。膏藥最大的好處是能夠直接作用于患處，使藥物的有效成分能最大限度的被人體吸收，從而快速消除病痛。國家非物質文化遺產 冷逍泰逍痛貼，九成以上腰椎間盤患者使用之后都已經痊愈，能夠使廣大患者快速脫離痛苦，而且夏天使用，效果更好，網上很好找。
在路上，我們是不是總能碰到倒走的人呢，其實這也是鍛煉身體的一種方法，很多朋友都喜歡在早晨或者吃完晚飯的時候倒走，今天我們要說的就是倒走對腰間盤突出到底有沒有好處？
倒走不能根治腰間盤突出？
必須要知道的是，倒著走并不能夠徹底的治愈腰間盤突出，大家一定要特別重視，腰間盤突出需要利用局部理療或者是按摩等方法。當然，必要的時候也需要采取手術的方法才能控制病根。
倒走對腰間盤突出有好處嗎？
倒走對腰椎間盤突出有一定的好處。形成腰間盤突出是由于腰背組織的肌肉已經出現了一定的異常，倒走需腰身挺直或略后仰，這樣脊椎和腰背肌將承受比平時更大的重力和運動力，使向前行走得不到充分活動的脊椎和背肌受到鍛煉。而且倒走能夠鍛煉腰脊肌、股四頭肌和踝膝關節周圍的肌肉、韌帶等，從而調整脊柱、肢體的運動功能，增強腰椎的穩定性及靈活性，矯正腰椎生理曲度變直或后突。在一定程度上有助于腰間盤突出的緩解和恢復。
倒著走可以預防腰間盤突出嗎？
倒著走沒法根治腰椎間盤突出，但對于人體的腰椎組織動作會有一定的保護效果，而且還能夠有效的增強人體腰部以及背部的肌肉，經常倒著走確實能夠預防腰間盤突出，所以大家需要特別重視，倒走還能夠保護人體的腰部組織等處，因為人體在大多數時候是能夠鍛煉到腰部的肌肉的，這樣是能夠增強人體腰部的活動范圍，讓人體的腰部變得更加的靈活。
倒走對腰間盤突出有什么好處？
1、矯正腰部不合理姿勢
倒著走路是反向而行，重心是向后移的，對脊柱的彎曲是有矯正作用的。還可以減小骨盆前傾和腰椎前凸，同時還能鍛煉自身肌肉，使腰椎間盤突出癥得到有效緩解。
2、增強腰脊肌力量
倒走時腰部肌肉會有節奏地收縮和舒張，可使腰部血液循環得到較好的改善，有助于腰部組織新陳代謝率的提高，而平時正正常的行走是起不到這個作用的。腰脊肌增強了，從而可以減輕對脊柱骨和椎間盤的壓力，也就減輕對神經根的壓迫，椎間盤突出的癥狀也能有所緩解。所以倒走在一定程度上能起到緩解腰椎間盤突出癥狀的效果。
倒走緩解腰椎間盤突出因人而異
注意，并不是說每個腰椎間盤突出的患者都可以通過倒走來緩解疼痛，各人的髓核突出大小，壓迫神精根的部位，方向不同。所以，要根據自身的具體情況來看是否適合進行倒走運動。
一些中醫方劑也很有效，不過一定要在專業人員的指導下進行，一人一方：
1.方名：核歸丸
【功能主治】
功能補腎活血，理氣止痛。主治椎間盤突出癥。
【處方組成】
核桃仁210克、黑芝麻210克、杜仲60克、川續斷30克、骨碎補45克、木瓜30克、菟絲子60克、玄胡30克、香附15克、當歸60克，諸藥碾碎，混勻，加入煉蜜250克成丸，每丸7克。服法：每日2次，每次服1丸，取黃酒20毫升送下，連服100丸為1療程。
【辨證加減】
無
【臨床療效】
治療腰突癥15例，年齡14-51歲，病程1-14年。結果痊愈14例，顯效1例。隨訪5-10年，均未見復發。
【按語】
腰為腎之府，故景岳曰：“腰痛者腎虛十之八九。”本方用核桃仁、黑芝麻、杜仲、續斷等補腎壯骨；骨碎補破血化瘀；當歸養血活血；玄胡、香附行氣舒筋；菟絲子、木瓜養血柔筋，除寒祛濕。
2.方名：復方馬錢子散
【功能主治】
功能活血祛風，消腫散結，通絡止痛。主治坐骨神經痛。
【處方組成】
地鱉蟲、川牛膝、甘草、麻黃、乳香、沒藥、全蝎、僵蠶、蒼術各720克，生馬錢子6000克。將生馬錢子置熱鍋中，加水適量，慢火煮沸，8小時后取出，剝去外皮，全部藥物粉碎后過篩成末，混合分裝成膠囊，每粒含散劑0.25±0.05克。
【辨證加減】
無
【臨床療效】
治療40例，痊愈24例(60％)，顯著進步10例(25％)，進步4例(10％)，無效2例，其中隨訪2年以上者25例。有效率達95％。
【按語】
本方乃民間治療腰腿痛之驗方。方中馬錢子通經活血，祛風止痛為主藥；乳香、沒藥、全蝎、地鱉蟲搜風通絡止痛；麻黃、僵蠶、蒼術、牛膝祛風燥濕，強腰膝。
3.方名：蝎蛇散
【功能主治】
功能搜風通絡，除痹止痛。主治坐骨神經痛。
【處方組成】
祁蛇(或烏梢蛇)10克、蜈蚣10克、全蝎1克，焙干研成粉。上藥等分成8包，首日上下午各服l包，繼之每日上午服1包，7日為1療程。
【辨證加減】
無
【臨床療效】
應用54例不同程度的坐骨神經痛患者，年齡最小21歲，最大65歲；病程3個月-4年。一般治療2個療程。結果經過長期觀察隨訪，均獲得滿意療效，治療期間停服其它藥物。
【按語】
方中祁蛇祛風通絡，定痙止痛，能“內走臟腑，外達皮膚”，故凡痹痛外風留于人體者，皆能除之；全蝎活絡止痛；蜈蚣息風止痙；三藥合用，對坐骨神經痛而致下肢麻痹、脈絡拘急、疼痛難行者，有較滿意之療效。
標簽： #桑葉茶功效作用與主治