失眠吃什么食物心火肝火旺失眠吃什么食物 1、失眠可以吃以下幾類食物進行調理1在主食方面可選擇蕎麥小麥等失眠吃什么食物,含有豐富礦物質的食物,利于改善失眠的情況2適當吃一些含有腦磷脂和卵磷脂豐富的食物,... 解決失眠 changweiyan 475 2023-05-03