我每天跳繩減肥,早上跳600下,下午跳1000下,照這樣保持下去,我一個(gè)月大概可以減掉多少斤，

好處： 跳繩能使胸部和臀部多余的脂肪消失而使胸大肌和臀大肌變得結(jié)實(shí)富有彈性，因此能使你的胸部和臀部堅(jiān)挺豐滿跳繩減肥。跳繩不會(huì)使胃下垂！但跳繩前要注意熱身，活動(dòng)肩...

減肥 changweiyan 1.1K 2022-03-15

感覺自己減肥減不下去為什么？

這就是曾經(jīng)的我減肥。我一開始是胖到了125斤，我就開始減肥，每天晚飯少吃，加適量運(yùn)動(dòng)。堅(jiān)持了一個(gè)月，結(jié)果一斤稱沒掉。然后又吃了半個(gè)月的減肥藥，還是不管用。我就灰...

減肥 changweiyan 1.0K 2021-12-10

每天跳繩四千個(gè)，耗時(shí)四十分鐘，正常飲食，堅(jiān)持下去能減脂嗎？

我是一名花樣跳繩愛好者，堅(jiān)持跳繩已經(jīng)4年多了跳繩減肥。每天平均跳繩個(gè)數(shù)3000個(gè)。希望我的回答對(duì)您能有幫助。 準(zhǔn)備以問題中的形式開始鍛煉，還沒有實(shí)施跳繩減肥。您...

減肥 changweiyan 1.0K 2021-08-03

每天堅(jiān)持跳1000個(gè)繩真的可以減肥嗎？有多少人可以堅(jiān)持下去？

如果你有這個(gè)恒心跳繩減肥，不怕減不下來~~除了運(yùn)動(dòng)，飲食、作息、飲水方面也要注意~ 1??飲食方面可以參考我之前回答過的一個(gè)問題： 2??作息方面：晚上11點(diǎn)到...

減肥 changweiyan 965 2021-08-03

這個(gè)問題比較泛胃脘痛。不知道題主是否愿意補(bǔ)充一些更詳細(xì)具體的情況，方便我給你更有針對(duì)性的解決辦法。如果長期得不到緩解，建議你最好不要大意，盡快去正規(guī)的醫(yī)院檢查，...

檢查 changweiyan 965 2021-07-27

得了腸炎，一吃就拉肚子，長期下去會(huì)怎樣？

急性胃腸炎通常只會(huì)引起肚子疼、嘔吐、拉肚子等，嚴(yán)重點(diǎn)可以導(dǎo)致脫水、電解質(zhì)紊亂等腸炎。一般3-5天就可治愈。 慢性腸炎，病程較長，經(jīng)常腹瀉首先會(huì)給生活和工作帶來不...

知識(shí)點(diǎn) changweiyan 1.2K 2021-05-01