考試前失眠了怎樣盡快入睡呢考試前失眠了怎樣盡快入睡 1高考前失眠怎么辦1適當活動為了迅速進入睡眠狀態考試前失眠了怎樣盡快入睡,可在就寢前做一些輕微的活動,如散步,做操等,這樣可以使大腦中的血液更易流向全身,易于進... 解決失眠 changweiyan 374 2023-08-18