用保鮮膜裹住肚子能減肥嗎肚子能減肥嗎 1、1腹部鍛煉可以瘦腹部2拉伸撐地手臂屈肘,兩手握拳,利用下臂90度撐地,雙腿往后伸直,兩腳撐地,并稍微相隔一個拳頭的空位,身體不要下沉,保持與地面平行的姿勢,... 減肥 changweiyan 398 2023-10-13