如果失眠了怎樣才能睡著呢,如果失眠了怎樣才能睡著 失眠要想快速入睡如果失眠了怎樣才能睡著,可以讓自己處于一個安靜的環(huán)境,保持好臥室的光度,盡量把手機(jī)靜音,也可以聽會音樂,可以讓自己快速入睡1,盡量讓室內(nèi)保持安靜... 解決失眠 changweiyan 318 2023-11-18