很多年沒鍛煉了，想通過跑步鍛煉減肥，增強耐力，需注意什么？ 這個需要根據自己具體情況制定一定的指標，比如年齡段，身體狀況、工作時間等等來酌情考慮跑步減肥。 比如一般青壯年，身體素質較好，可以每天早上跑1——5公里，速度可... 減肥 changweiyan 1.1K 2021-08-03
說說多年的老胃病經過正黃堂調理一段時間后的感想 記得剛開始出現(xiàn)胃不舒服的時候，我一直以為只是自己吃了一些不干凈的東西，所以就在藥店買了藥應付一下，但是連續(xù)了有十來天仍然疼的受不了胃病。于是就去照了胃鏡，結... 治療 changweiyan 1.0K 2021-07-24
