多夢(mèng)吃什么食物效果最好,多夢(mèng)吃什么食物最有效 失眠多夢(mèng)多夢(mèng)吃什么食物最有效,一般可以通過(guò)食療和藥物治療緩解日常生活中注意戒煙限酒,遠(yuǎn)離不良生活習(xí)慣,規(guī)律作息,在睡前不吃油膩性食物,平緩情緒,加快入眠當(dāng)失眠多... 健康睡眠 changweiyan 1.1K 2023-12-21