唯一能拯救我的方法就是瘦身成功，但是又怎么瘦呢？

您好！每個(gè)人的審美觀不同，如果你認(rèn)為只有瘦下來才對(duì)生活有信心減肥操。那你就不要瞻前顧后放手去做吧！首先節(jié)食的方法是萬萬不可取的，我們每天大量的運(yùn)動(dòng)，能量都來源于...

減肥 changweiyan 919 2021-12-10

如果醫(yī)生說胃病不用吃藥，但是要注意調(diào)理。具體怎么做？

胃部經(jīng)常不舒服，做了胃鏡檢查，醫(yī)生說是慢性淺表性胃炎，不用吃藥，但生活上要多加注意胃病。實(shí)際上，對(duì)于胃部的相關(guān)問題，做好胃部的健康養(yǎng)護(hù)，很多時(shí)候比起吃不吃藥來是...

治療 changweiyan 1.0K 2021-11-17

不吃早餐減肥有效果嗎？感覺減肥方法很多但是總是不知道哪個(gè)適合自己

我自己親自實(shí)踐發(fā)現(xiàn)，不吃早餐反而更不容易減肥而且有助于肥胖增加，因?yàn)椴怀栽绮臀笗?huì)脹氣，從形態(tài)上來看就顯得很胖，而且長(zhǎng)期不吃早餐還會(huì)導(dǎo)致膽結(jié)石，所以百害無一利減肥...

減肥 changweiyan 1.0K 2021-09-18

如果每天跳1500個(gè)繩，但是飲食正常，能減下來嗎？

已經(jīng)減肥40斤并且成功保持兩年至今的我很高興來回答題主這個(gè)問題跳繩減肥。 這個(gè)問題我絕對(duì)是深有感觸，先和大家分享一段我的跳繩減肥經(jīng)歷跳繩減肥。因?yàn)樘K是一項(xiàng)強(qiáng)度...

減肥 changweiyan 1.1K 2021-08-10

跑步能減肥，但是怎樣跑才瘦的更快？

對(duì)于想減脂的朋友來說跑步減肥，這個(gè)問題非常好！！跑步的減脂效果好，這不是吹出來的，有太多的朋友通過跑步成功減脂！ 但是如果你想讓燃脂更快的話跑步減肥，不單單是邁...

減肥 changweiyan 1.0K 2021-08-03