游泳減肥還是跑步減肥? 1、從整體減肥效果來看 從整體減肥效果方面來說,游泳減肥,特別是在冷水當中游泳的時候,身體會受到冷水的刺激,這樣就會不自覺的儲存脂肪來保溫,因此很多人在游泳運... 減肥 changweiyan 1.0K 2021-08-03