跳繩可以減肥嗎？每天跳多少？

能減肥呀,俄也在跳呢.基本每條都能堅持跳.一個星期瘦嘞五六斤呢. 第一天只跳300下.(這個時候基本都不需要休息 第二天就加一點點跳500下.(跳嘞250就可...

減肥 changweiyan 976 2021-09-04

跳繩能減肥嗎

能跳繩減肥， 我的職業是教師，剛畢業，對身材一直都不滿意跳繩減肥。聽一個韓國學生說他哥哥跳繩減肥了（親眼見證），于是我也這樣做了。每天跳45分鐘繩，由于時間不...

減肥 changweiyan 971 2021-09-04

請問一下，，晚上跳繩減肥好不好？可以嗎？

跳繩對身體健康是很有好處的,還可以幫你保持苗條的身材,減去身上多余的贅肉.但是要注意幾點: 1、不能一吃過晚飯就跳繩,要隔一到兩個小時. 2、跳繩前最好先喝...

減肥 changweiyan 1.0K 2021-09-03

天天晚上跳繩能減肥嗎》

下面是我以前的回答，已被選擇為最佳答案跳繩減肥。 跳繩可以減肥，并有很多有點： ?? 1．簡單易行。跳繩花樣繁多，可簡可繁，隨時可做，一學就會，特別適宜...

減肥 changweiyan 1.0K 2021-09-03

跳繩可以減肥嗎？可以祛濕嗎？

我是任先森，很高興回答你的問題跳繩減肥。 跳繩可以說是最有效、最經濟的燃脂方法，同時也是最好的跳繩減肥。跳繩每個小時消耗體內熱量約1000卡路里，并且使人心律維...

減肥 changweiyan 933 2021-09-03

跳繩減肥對身體什么部位比較有效？

跳繩可以減身體哪部分的肉呢跳繩減肥？ 身體上的脂肪啊，跟生活中的池塘很像跳繩減肥。它們都有一個水平面，池塘抽水的時候，這個水平面逐漸下降，水淺的岸邊會先露出水面...

減肥 changweiyan 988 2021-09-03

怎樣跳繩才能減肥？

跳繩是很好的減重運動啊，不管怎么跳，身體都在消耗熱量跳繩減肥。但是，飲食上也要稍加控制才行。 跳繩減肥法 跳繩可以消除疲勞 跳繩是最佳的健美操，原因何在？...

減肥 changweiyan 1.0K 2021-08-27

一天怎么安排跳繩才能有效減肥？

我本人親身經歷過，跳繩對減肥確實有效，而且減重效果是其他運動項目中最好的，但需要持續的鍛煉，減重效果才能達到預期目標跳繩減肥。 每天堅持跳繩鍛煉30分鐘，每分鐘...

減肥 changweiyan 959 2021-08-26

無繩跳繩和有繩跳繩有什么區別？哪個減肥效果好？

我來回答你這個不是問題的小問題，無繩跳繩和有繩跳繩有什么區別？哪個減肥效果好？一個字兒（肯定有區別）跳繩減肥。 你選擇跳繩瘦身，是非常明智的選擇，眾所周知跳繩是...

減肥 changweiyan 1.1K 2021-08-26

跳繩有哪些好處？可以瘦身體哪些部位？

?img src="http://www.clouddoctorind.com/zb_users/upload/2021-08-20/611e95d6292ec.jpg" al...

減肥 changweiyan 1.1K 2021-08-20

有人說跳繩很減肥，堅持17天減重6.2斤，為什么我堅持有兩月一斤沒減？

堅持跳繩17天，一斤體重沒減的原因可能和你跳繩的運動計劃和飲食計劃不合理有關跳繩減肥。 首先，運動分成無氧運動和有氧運動兩種形式跳繩減肥。 ?img src="...

減肥 changweiyan 1.0K 2021-08-19

天天跳繩能減肥嗎？一天鍛煉兩次，每次四十分鐘能瘦嗎？

跳繩是一項很好的瘦身運動，它主要是瘦下肢的，要是延長鍛煉時間即可瘦全身，建議剛開始跳繩鍛煉，不要一次性運動過多，先定每次鍛煉20分鐘，盡量連續鍛煉完，再配合瘦立...

減肥 changweiyan 1.0K 2021-08-18

每天跳繩3000個，從125斤掉到95斤需要多久？

我一月開始跳的，每天3000打底，大姨媽不跳，跳了六十多次了，三個半月吧，160，140斤到了128左右，肚子小了很多，沒有控制飲食，但盡量不喝奶茶不吃炸雞高熱...

減肥 changweiyan 984 2021-08-11

跳繩能減肥嗎？5

跳繩是可以減肥的.而且是一項相當好的減肥運動.減肥就是減脂，運動減肥見效不快，但非常科學，會燃燒大量脂肪，而且不會反彈跳繩減肥。節食和藥物減肥見效快，但卻是以健...

減肥 changweiyan 869 2021-08-10

跳繩可以減肥嗎?

有一定的減肥效果，不過要持之以恒才好跳繩減肥。制訂定期的計劃，對你的提高會有幫助。 希望你減肥成功跳繩減肥，關鍵要身體健康就好！ 從出生到現在你長了多少跳繩減...

減肥 changweiyan 968 2021-08-10