米飯、面條、饅頭，哪一個是適合減肥的主食？ 想要瘦得快，米飯、面條、饅頭都可以吃，但是要掌握好吃的時間減肥。 我是2018年3月中旬開始實施減肥計劃的，米飯、面條、饅頭、餃子我都吃，但是我都放在了中午吃減... 減肥 changweiyan 1.0K 2021-12-10
減肥的時候，主食可以吃什么？ 早上少吃或不吃；中午正常吃（八成飽）；晚上盡量不吃，如果餓，就少吃點主食減肥食物。 我在減肥期間就是按照這個方法三個月瘦了26斤，對了，我還把平常的騎電動車變成... 減肥 changweiyan 930 2021-12-10
減肥主食有哪些？ 感謝邀請減肥食物。 減肥主食的選擇有很多，減肥時對主食的選擇首先必定是要提供充足碳水化合物，另外肯定也要熱量稍低、飽腹感更強，再然后就是必須注意主食的攝入量減肥... 減肥 changweiyan 959 2021-08-09
