失眠睡不著有什么好的方法解決老人的問題失眠睡不著有什么好的方法解決老人 1、老人晚上失眠怎么辦 1堅持規律作息 制定有規律的作息制度失眠睡不著有什么好的方法解決老人,并堅持執行建議中老年失眠患者早晨六點起床,中午不午休,晚上九點左右... 解決失眠 changweiyan 272 2024-04-08