除了每天定時排便,還有哪些方法能保護腸道? 保持適度的運動有利于促進腸道蠕動,加快糞便排泄,減少腸道毒素的積累,防止腸道自身老化腸道。保持愉快的心情。腸道是人類的“第二大腦”。學會控制和控制自己的情緒,保... 知識點 changweiyan 1.0K 2021-09-01