減肥餐食譜在校 1、早餐:清蒸雞蛋羹一份2、午餐:雜糧米飯一小碗,搭配營養的紫菜湯一份,清炒青椒土豆絲一份減肥餐。3、晚餐:水煮蝦8只,搭配蔥燒豆腐一小份,白焯青菜一份,營養... 減肥 changweiyan 971 2022-02-13