吃青菜減肥,吃青菜減肥效果怎樣 2飽腹感足 平常用餐的時候吃青菜減肥,如果能夠攝入足夠的蔬菜,不僅能抑制所有食物的卡路里,更重要的是能夠增加飽腹感這是蔬菜得以減肥的理由之一 3富含植物纖維維吃... 減肥 changweiyan 207 2025-02-08