女人睡眠不好什么原因女人睡眠不好是什么原因引起的 女人睡眠不好的原因 1晝夜生活節奏的紊亂 乘飛機作長途旅行,時差的改變會使睡眠節奏紊亂,導致失眠有的人突然改上夜班會白天黑夜睡不著,需要較長時間適應個體的生物鐘... 健康睡眠 changweiyan 586 2022-11-05