成年睡眠時間多少為宜,睡眠時間多少為宜 成年人一天睡覺時間在8小時,613歲的發(fā)育期兒童睡覺時間在810小時合適隨著年齡增長,睡眠時間也會逐漸減少,很多老年人睡眠6個小時就足夠了具體到個人的話,睡眠時... 健康睡眠 changweiyan 696 2022-11-29