我沒辦法了，各位都是怎么減肥的？

非常高興回答你的問題減肥！ 減肥的方法非常多，有吃減肥藥減肥的，有做手術(shù)減肥的，如做縮胃手術(shù)減肥。但是，還是比較靠譜又安全無毒的就是運動加節(jié)食減肥，這個減肥方法...

減肥 changweiyan 1.0K 2021-09-10

胃炎到底是什么病?應該怎么做？

胃炎的癥狀非常多胃炎。幾乎每個人都有胃炎的表現(xiàn)，但在臨床每個人的表現(xiàn)又不太一樣；如：上腹不舒服，脹滿感、反酸、燒心、噯氣等等。因此，只要在上消化道（胃部）出現(xiàn)任...

知識點 changweiyan 1.0K 2021-09-09

便秘怎么快速解決？

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知識點 changweiyan 1.0K 2021-09-09

西蘭花怎么吃容易減肥？

感謝邀請減肥餐。 西蘭花的確是減肥時期的不錯選擇，畢竟是植物性食物，低脂低熱，營養(yǎng)也豐富，還有高膳食纖維，對減肥是有好處的減肥餐。不過話還是要說在前面：無論怎樣...

減肥 changweiyan 1.0K 2021-09-02

牛肉減肥餐怎么做？

減脂餐通常采用碳水(主食 +蛋白質(zhì)+纖維(蔬菜 的搭配，如果選擇牛肉作為蛋白質(zhì)來源，那么剩下來的就是主食和蔬菜的選擇減肥餐。中華飲食博大精深，不像西方的減脂沙拉...

減肥 changweiyan 995 2021-09-02

應該怎么制定減肥計劃？

我產(chǎn)后是從146.7開始減肥的減肥，現(xiàn)在124大概花了有3個月時間，現(xiàn)在還在繼續(xù)減，目標110， 制定計劃呢主要就是你每天控制飲食減肥，控制飲食不是不吃飯不喝水...

減肥 changweiyan 985 2021-09-02

怎么減肥快一些？

我們不得不承認，比起運動減肥，貌似吃減肥藥，代餐粉的效果更快減肥。同樣的反彈也快。所以，見效快不等于效果好。 總之，運動減肥，才是最健康的方式減肥。 減肥的道理...

減肥 changweiyan 912 2021-09-02

胃是人體之本，該怎么養(yǎng)胃？

胃確實是人體之本，維持生命活動的能星，與維護身體健康的營養(yǎng)物質(zhì)，都要經(jīng)過胃的消化，才能進入到吸收的環(huán)節(jié)，胃的工作效率決定著人體每天能量與營養(yǎng)物質(zhì)的獲得，所以胃一...

鑒別 changweiyan 1.1K 2021-08-31

胃病怎么治療呢

胃病是一種常見病、多發(fā)病胃病。據(jù)調(diào)查，在16歲以上人群中80%都曾有過胃病。胃病難治，容易反復，這是眾多胃病患者的共同感受。胃病難治，難在什么地方？胃病該怎樣治...

治療 changweiyan 999 2021-08-29

胃病查出鉀中毒怎么回事

鉀離子是人體內(nèi)重要的礦物質(zhì)離子之一，有許多非常重要的生理功能，它參與維持細胞的正常代謝，維持細胞內(nèi)液的滲透壓和酸堿平衡，維持神經(jīng)肌肉組織的興奮性，維...

治療 changweiyan 1.1K 2021-08-29

腸道疾病怎么檢查比較好？

你好，腸道疾病一般都是在醫(yī)院采取B超，血常規(guī)，尿常規(guī)等檢查方式進行檢查的，如果不去醫(yī)院的話，那么只能夠依據(jù)一些癥狀進行猜測，而無法做到準確的確診是哪方面疾病的原...

知識點 changweiyan 1.1K 2021-08-29

腸道不好怎么能變好

平常可以這樣： 1、補充益生菌護腸胃腸道。生活中常補充益生菌不僅能提升有益菌的戰(zhàn)斗力，有助于維持腸道健康，增進腸道蠕動，還能改善細菌所在的腸道環(huán)境，抑制有害菌生...

知識點 changweiyan 1.0K 2021-08-29

急性腸炎怎么治療

飲食調(diào)理急性腸炎 急性腸炎是最常見的腸道疾病腸炎。主要癥狀有腹痛、腹瀉、大便呈水樣 ,少的一天拉幾次 ,多的十幾次 ,甚至更多 ,對人體健康影響很大。對急性...

知識點 changweiyan 1.0K 2021-08-29

怎么給自己制定健身減肥餐？

01 少吃多餐 這是老生常談，少吃多餐就是把人體每天所需的能量分成多份、然后分多次攝入！早、中、晚還有各個時間段的加餐！總體攝入能量不變減肥餐。 越來越多的證據(jù)...

減肥 changweiyan 1.0K 2021-08-28

我想知道怎么減肥才健康？

哪種減肥方法，屬于健康的減肥方法？這個問題真大，幾乎可以寫論文來討論了減肥方法。不過，可以先肯定一點：這個問題沒有標準答案。那么，我們從哪里切入討論呢？答案是：...

減肥 changweiyan 1.0K 2021-08-26