睡眠質量差易醒是什么原因,睡眠質量差易醒是什么原因引起的 長期睡眠不好可能是神經衰弱,睡眠質量不好,半夜易醒,或者很難入睡這些都跟神經衰弱有關,多鍛煉身體,放松心情,讓自己處于一個放松狀態,慢跑有助于改善睡眠,睡前可以... 健康睡眠 changweiyan 547 2022-12-13