怎樣保養自己的腸道

有些朋友總是腸胃不怎么好，一個月總有幾次大便不正常，不是干就是稀，還總咕咕叫腸道。但是去醫院檢查，也總查不出什么毛病。其實這種情況主要生活習慣不好造成的，弄得腸...

知識點 changweiyan 1.2K 2021-12-22

怎樣保養自己的腸道？怎樣清理腸道

腸道保養可以通過以下方面進行保養： 1、保暖護養：秋涼之后，晝夜溫差變化大，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發胃痛或加重舊...

知識點 changweiyan 1.2K 2021-12-14

感覺自己減肥減不下去為什么？

這就是曾經的我減肥。我一開始是胖到了125斤，我就開始減肥，每天晚飯少吃，加適量運動。堅持了一個月，結果一斤稱沒掉。然后又吃了半個月的減肥藥，還是不管用。我就灰...

減肥 changweiyan 1.0K 2021-12-10

女朋友一直說自己胖，要減肥，我該怎么哄？

這個話題有這么難回答嗎？也把女人的心機想的太重了吧減肥操。一個女人把這種減肥的話。當成是一種讓男友來哄她的方法，我覺得這個女人腦子不好使，純屬個人看法。女人愛美...

減肥 changweiyan 940 2021-12-10

怎么給自己制定健身減肥餐？

01 少吃多餐 這是老生常談，少吃多餐就是把人體每天所需的能量分成多份、然后分多次攝入！早、中、晚還有各個時間段的加餐！總體攝入能量不變減肥餐。 越來越多的證據...

減肥 changweiyan 1.0K 2021-08-28

十二指腸潰瘍會自己好嗎？

有十二指腸潰瘍的人，建議還是應該就醫檢查，并且在醫生的建議下用藥物進行治療的，但也與一些飲食和習慣有關，也需要通過這些方式進行調整十二指腸。十二指腸潰瘍是消化潰...

預防 changweiyan 1.0K 2021-08-22

如何養護自己的胃，不得胃病？

養護胃膳食療法促養護病變 胃是攝取食物中的營養成份以營養身體，并將食物殘渣排出體外，由消化系統的口腔門，咽腔食道進入胃所致組成胃病。 膳食療法可護胃黏膜修復 1...

治療 changweiyan 1.1K 2021-07-24

自己擺脫慢性胃炎的心得與經驗分享[已扎口]

我從網上看到了很多人的緩解方法，自己也總結出來了一套，經過一年多的堅持終于使自己遠離了胃炎，希望可以幫到更多的患者，可以用以下食療的方法治療胃炎，核心思想就...

知識點 changweiyan 1.0K 2021-05-15

胃潰瘍的最全面科普，看完你自己都會治療了

胃潰瘍是一種常見病，是比較嚴重的情況，說明胃的損傷已經到了胃的粘膜肌肉層了，而胃炎一般只是到了粘膜淺層胃潰瘍。胃潰瘍一般是很難通過飲食調理能夠治療好的，如果胃潰...

知識點 changweiyan 1.2K 2021-05-01

怎樣保養自己的腸道？

一般早上起來空腹可以喝一杯淡淡的鹽湯如果腸胃好的話檸檬水也可以腸道。最簡單的就是白開水。不過不要太涼的水，以免刺激腸胃，適得其反。大麥茶也可以，還可以助眠。...

知識點 changweiyan 1.0K 2021-04-03

如何判斷自己的胃病是否嚴重？

這是一個非常接地氣的問題胃炎，10人9個有胃病，而且很多人都會有這樣的疑問： 醫生胃炎，你幫我看看我這胃病嚴不嚴重？ 醫生胃炎，你看...

知識點 changweiyan 1.0K 2021-03-31