入睡困難易醒睡眠淺吃什么藥入睡困難失眠多夢(mèng)易醒淺睡吃什么中藥 1、歸脾丸是中醫(yī)治療失眠的傳統(tǒng)方劑補(bǔ)氣補(bǔ)脾，養(yǎng)血安神；三創(chuàng)造有利于入睡的條件反射機(jī)制如睡前半小時(shí)洗熱水澡泡腳喝杯牛奶等，只要長(zhǎng)期堅(jiān)持，就會(huì)建立起“入睡條件反射”... 健康睡眠 changweiyan 515 2023-01-15
