科學(xué)睡眠時(shí)間,高中生科學(xué)睡眠時(shí)間 1、睡眠 通常晚上睡覺(jué)的時(shí)間應(yīng)該在11點(diǎn)以前，這是由于1子時(shí)2300100膽經(jīng)最旺我們要平躺在床上睡覺(jué)，子時(shí)是一天中最黑暗的時(shí)候，陽(yáng)氣開(kāi)始生發(fā)黃帝內(nèi)經(jīng)里有一句話... 健康睡眠 changweiyan 512 2023-01-16
