睡眠不好吃什么藥效果好睡眠不好吃點什么藥 你好 睡眠不好,一般都會吃安眠藥或者褪黑素什么的,但是個人建議最好不吃,因為藥物一般都具有副作用,對身體傷害比較大,所以最好的就是食療或者一下方法 三種方法讓你... 健康睡眠 changweiyan 457 2023-01-20