不能睡覺失眠治療法失眠治療法 治療失眠最好失眠治療法的方法是綜合治療失眠治療法，如松弛療法食療法等，必要時用藥睡前經常喝茶咖啡酒，會引起大腦皮層過度興奮，導致失眠睡前過飽或過饑，可引起腸胃不... 健康睡眠 changweiyan 435 2023-12-02
失眠治療法,失眠治療方法 治療失眠的簡單方法如下1晚上睡覺時，將房間的光線稍微調暗，躺在床上，什么事情也不要想，深呼吸，慢慢吐氣，重復多次，可穩定呼吸，會慢慢睡著2情景暗示，可想象自己在... 解決失眠 changweiyan 773 2023-01-28
