跑步減肥治標(biāo)不治本，你知道嗎？

答：這種說法一針見血，我完全贊同，跑步減肥的確是治標(biāo)不治本跑步減肥。 我們首先來做個類比，一個已經(jīng)患上糖尿病的人，雖然注射胰島素可以降低血糖水平，但是，如果他（...

減肥 changweiyan 1.1K 2022-05-18

你所知道的最簡單有效的減脂方法是什么？

最簡單有效的減脂方法就是運動和適當(dāng)控制飲食減肥方法。運動減脂是最科學(xué)的減脂瘦身方法。運動分有氧運動和無氧運動，有氧運動主要包括跑步，游泳，騎自行車，跳繩爬山等，...

減肥 changweiyan 1.0K 2021-10-13

我想知道怎么減肥才健康？

哪種減肥方法，屬于健康的減肥方法？這個問題真大，幾乎可以寫論文來討論了減肥方法。不過，可以先肯定一點：這個問題沒有標(biāo)準(zhǔn)答案。那么，我們從哪里切入討論呢？答案是：...

減肥 changweiyan 1.0K 2021-08-26

有知道什么好的瘦身方法嗎？

健身還是有小訣竅的，而且健身還需要正確的方法，才能更有利于更好的減脂，接下來，我們從幾個方面來考慮減肥方法。 ?img src="http://www.bji...

減肥 changweiyan 992 2021-08-03

你知道有哪些養(yǎng)胃的方法嗎？

俗話說養(yǎng)胃的小訣竅就是兩個字“不作”，當(dāng)然養(yǎng)胃最好的辦法就是通過食物去改善胃的健康，下面就簡單介紹一下幾種吃喝對養(yǎng)胃有好處的食物健胃。 大米粥 ，大米粥中主要...

鑒別 changweiyan 893 2021-07-24

我想知道胃潰瘍應(yīng)當(dāng)如何治療？

飲食原則是柔軟易消化飲食，飲食要規(guī)律，一日三餐要保證，別飽一頓饑一頓，不飲酒，不喝茶，咖啡，不飲牛奶，不吸煙，不食刺激的東西，如辣椒，蒜等，不吃過酸，過咸的食物...

知識點 changweiyan 955 2021-05-07

腸炎是怎么回事？關(guān)于腸炎的幾點，你應(yīng)該要知道

腸炎作為一種非常常見的消化道疾病，是由細菌、真菌、病毒以及寄生蟲等等引起的腸炎。在日常生活中，我們偶爾也會患上腸炎之類的疾病，并且會產(chǎn)生腹瀉，以及感染發(fā)燒的癥狀...

知識點 changweiyan 1.1K 2021-04-21

腸道有多重要，你知道嗎？

人體內(nèi)長9米多的胃腸道對健康的影響并不完全局限于消化功能腸道。腸道內(nèi)生活著數(shù)萬億個微生物，它們與身體的其他部位發(fā)生著相互作用。那么，腸道是如何影響我們的健康呢？...

知識點 changweiyan 988 2021-04-21

關(guān)于腸道的6個秘密，你一定要知道

1、腸道是人體的“第二大腦” ?img src="http://www.clouddoctorind.com/zb_users/upload/2021-04-03/93941d...

知識點 changweiyan 1.1K 2021-04-03