關(guān)于如何解煙毒解煙毒，最好還是戒煙為好而下面是一些戒煙需要注意的事項1不要依靠口香糖零食等替代品戒煙，依靠思想認(rèn)識渡過戒煙第一階段前21天2戒煙21天后，尼古丁煙毒已完全從解煙毒你體內(nèi)排除你已不再需要煙，你只解煙毒；堅持每天做有氧運動，堅持不懈的有氧運動對養(yǎng)肺很重要特別是能夠顯著增加肺通氣量和肺活量等加強心肺功能的運動，雖然沒有與解煙毒有著直接的關(guān)系，但心肺功能的加強，身體抵抗力的增加，都對解煙毒有著或多或少的關(guān)系。
在治療方面，針對肺的生理功能和煙毒的病理特性，多以清熱化痰，養(yǎng)陰潤肺為法在這里，我們介紹幾條食療方，以期能通過quot食療quot來預(yù)防煙源性疾病，減少吸煙的危害 1川貝雪梨豬肺湯 取豬肺120克，洗凈切件，放開水中煮解煙毒；盡量少食柿皮甘蔗 蔗汁性平味甘，為解熱生津潤燥滋養(yǎng)之佳品，能助脾和中消痰鎮(zhèn)咳治噎止嘔，有“天生復(fù)脈湯”之美稱中醫(yī)常把其作清涼生津劑，用于治療口干舌燥津液不足大便燥結(jié)高燒煩渴等癥。
1，魚腥草 魚腥草是一種野菜，很多人將它來做飯，也有一些人會將它來泡水喝魚腥草可以起到清熱解毒殺菌的作用，有一些吸煙的人，尤其是老煙民都知道魚腥草的作用，這是因為用魚腥草泡水喝，還可以起到解煙毒的作用2，桂花。
解煙毒的水果
1、香煙對人體有害，是因為其所含尼古丁是一種毒性物質(zhì)尼古丁被人體吸入后，會增加促進血管收縮激素的分泌量，導(dǎo)致血管收縮而血管收縮的結(jié)果會影響血液循環(huán)，減少氧氣的供應(yīng)量，使血壓上升多吸煙還會并加速人體動脈硬化和使。
2、醋沒有解煙毒一說的醋的功效是1美容護膚， 因為醋的主要成分是醋酸，它有很強的殺菌作用，對皮膚，頭發(fā)能起到很好的保護作用2失眠患者睡前倒杯涼開水，再加入1匙醋，加點白糖，喝下后會很快入睡3炎炎的。
3、建議你可以到待客九品預(yù)定即可，待客九品的茶由于嚴(yán)格控制品質(zhì)所以每年的產(chǎn)量非常少，一般都需要提前定制待客九品原生態(tài)好茶，品質(zhì)和口感都是上佳且是解煙毒去清肺的上好茶葉會減少香煙對人體的傷害，排除體內(nèi)毒素，預(yù)防。
4、經(jīng)常食用此營養(yǎng)湯有很好的解煙毒和預(yù)防肺癌作用 解煙毒食物 胡蘿卜減少癌癥的發(fā)病率 荸薺有清熱解毒，抗菌消炎的功效 大白菜具有清肺利咽，清熱解毒的功效 牛奶可保護氣管，并降低某些因素對胃腸的損害。
5、喝綠茶有利于解煙毒據(jù)報道，綠茶有助抗癌防癌，能降血脂防動脈粥樣硬化綠茶適用于經(jīng)常接觸有毒害物質(zhì)或處于空氣污染嚴(yán)重環(huán)境中的工作人員，對這些人群，綠茶中的有效成分可起到保護作用適用于嗜煙酒者，有利于解煙毒。
解煙毒的藥
當(dāng)人的體液誠呈堿性時，可減少吸煙者對尼古丁的吸收 你可以多吃水果蔬菜大豆等堿性食物，以降低尼古丁的吸收率同時，這些堿性食物還可刺激胃液分泌，增加腸胃懦動，避免在吸煙者中較為常見的消化不良腹脹及高血脂等。
抽煙者喝茶很有必要，因為喝茶確實有解煙毒之功效作用1可以減輕吸煙誘發(fā)癌癥的可能性茶中的茶多酚進入人體后能與致癌物結(jié)合，使其分解，降低致癌活性，從而抑制致癌細(xì)胞的生長2有助于減輕由于吸煙所引起的輻射污染。
平時可以做一些清肺潤肺的食品來吃，對解煙毒亦有著很好的效果要多吃富含維生素A和β胡蘿卜素的食物，比如黃綠色的蔬菜蛋類黃色水果等從中醫(yī)的角度來說，多吃指滋陰潤肺的食物，如百合綠豆銀耳梨藕。
至少堅持一個星期就會覺得戒煙也不是太難堅持每天做有氧運動，堅持不懈的有氧運動對養(yǎng)肺很重要特別是能夠顯著增加肺通氣量和肺活量等加強心肺功能的運動，雖然沒有與解煙毒有著直接的關(guān)系，但心肺功能的加強，身體抵抗。
清肺熱，解煙毒，利尿通淋魚腥草清熱解毒的作用頗佳，常與桔梗鮮蘆根瓜蔞皮冬瓜子生苡仁桃仁象貝等用同用，治肺癰胸痛咳吐膿血等癥與百部鵝兒不食草麥冬蜂蜜等藥配伍，可用于百日咳用于熱毒癰腫。
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