赤小豆赤小豆的作用的功效和作用赤小豆的作用：赤小豆又名紅飯豆赤小豆的作用，具有酸瀉、消腫、健脾養胃、利尿、解除部分毒素等功效。赤小豆可治療因腎臟病導致赤小豆的作用的水腫，同時赤紅豆因含多種B族維生素，可治療腳氣病，但宜少放糖。赤小豆功效作用多，搭配其赤小豆的作用他食物更有驚人的食療功效。
赤小豆和鯽魚
赤小豆鯽魚是利水“良配”，鯽魚味甘、性平，入脾、胃、大腸經;具有健脾、開胃、益氣、利水、通乳、除濕之功效。兩者相搭，經典之作。
原料：赤小豆500克，活鯽魚1條，蔥、姜、鹽適量。
制法：將赤小豆洗凈，活鯽魚宰殺干凈，加水、蔥、姜、鹽做湯。
用法：佐餐食用。
功效：清熱解毒，補虛消腫。適宜腎性水腫患者食用。
赤小豆和薏苡仁
“赤小豆”和“薏米(薏苡仁)”的祛濕組合有多強大?且看書籍記載的“痕跡”，赤小豆出現的地方必出現薏苡仁，可謂是“孿生姐妹”，兩者相搭促進代謝，利水消腫、美容養顏、瘦身減肥。
原料：赤小豆30克，薏苡仁60克。
制法：浸泡半個小時左右然后一起下煲做湯，武火煮開后文火煮1.5小時。
用法：吃渣喝湯。
功效：清熱解毒，補虛消腫，減肥，雙倍祛濕。
赤小豆和鵪鶉
鵪鶉能活血化瘀，氣血雙補，兩者相搭“鴛鴦配”，不僅味美、滋補還能去火。
原料：鵪鶉一只，赤小豆20克，生姜3~5片，食鹽小許。
制法：將鵪鶉去毛及腸雜，與赤小豆、生姜同煮湯，加食鹽調味。
功效：健脾、除濕，利水。適用于痢疾、腹瀉等癥。
赤小豆和大棗
如何才能讓自己每天都神采奕奕?中醫處方中，紅棗是最好的藥引子，補血養顏抗衰老。赤小豆含有多種維生素和微量元素，尤其是鐵和維生素B12，有很好的補血和促進血液循環功能，兩者相搭功效更上一層。
原料：赤小豆、大棗、花生各50克。
制法：以赤小豆、大棗、花生共煮湯。
用法：常服。
功效：清熱消腫。對于全身水腫有一定的療效。
赤小豆和水
赤小豆也可當茶水飲，見怪不怪吧?一身寶的赤小豆，煎茶喝有什么功效呢?
原料：赤小豆120克。
制法：赤小豆加水煎。
用法：當茶水飲
功效：消腫解毒。適宜水腫患者食用。
赤小豆和山楂
應用非常廣泛的赤小豆和生山楂，可食療肥胖癥、高血壓、高血脂、水腫病、腳濕氣、食積停滯，肉積不消等癥。
原料：赤小豆100克，生山楂15克，大棗5枚
制法：水煎服，每日1劑。4周為1療程，據報道，2個療程即可獲明顯效果
以上介紹的6款食療方可根據自身所需使用，一般而言每周2~3次最合適。在赤小豆選擇上建議選用抗衰老、抗病、提高免疫力都有突出功效的巴馬赤小豆，巴馬赤小豆產自世界長壽之鄉，富含多種人體缺少的微量元素，價格可參考：亦舒堂巴馬赤小豆(紅飯豆)。
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