夏天解暑喝這些
酸梅湯
材料陳皮泡水發苦是怎么回事：烏梅、山楂、陳皮、冰糖、水
做法陳皮泡水發苦是怎么回事：
1、將烏梅、山楂、陳皮用清水洗凈然后再用清水浸泡半小時。
2、把泡好陳皮泡水發苦是怎么回事的材料撈出放入鍋內加適量清水然后大火煮開再轉小火慢煮一小時。
3、最后放入冰糖攪拌至融化之后再煮10分鐘即可飲用。
綠豆湯
材料陳皮泡水發苦是怎么回事：綠豆、冰糖
做法陳皮泡水發苦是怎么回事：
1、取出適量的綠豆放入盆內洗凈后再用清水浸泡一晚。
2、然后撈出放入鍋內加水大火煮開后轉小火慢燉一小時。
3、待綠豆開花后放入冰糖煮至融化即可關火。
菊花茶
材料：菊花、枸杞
做法：
1、將適量的菊花、枸杞用清水洗凈后撈出放入杯內。
2、然后將熱水倒入杯內燜泡5分鐘后即可飲用。
檸檬水
材料：檸檬、蜂蜜
做法：
1、將新鮮的檸檬洗凈后切片放入杯子內。
2、用50度左右的溫開水沖泡10分鐘后加入蜂蜜攪均勻后即可飲用。
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