最近時(shí)常感覺身體困乏茯苓的道地產(chǎn)區(qū)，喉嚨不舒服，熱水喝了好幾壺也沒用。問了一位老中醫(yī)，才知道是因?yàn)轶w內(nèi)濕氣太重。
中醫(yī)認(rèn)為，“濕氣”會(huì)引發(fā)和惡化多種疾病，古話說：“千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。”濕邪對(duì)人的傷害隱蔽而緩慢，它一步一步的侵害人體的健康，起初引起舌苔厚膩泛黃、皮膚起疹起痘，稍重時(shí)胸悶乏力、體態(tài)困乏、咽喉腫痛、大便不成形；進(jìn)一步發(fā)展，會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛，體型肥胖；久而久之還會(huì)引發(fā)脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤。
如果你感覺有幾下癥狀：
大便糖稀，不成形，小便排泄不暢。（腸胃排泄出了問題）
胸口悶，喉嚨有痰。（肺弱）
一吃飯就冒汗，稍微一熱就渾身是汗，每天困乏的不行，怎么睡都睡不夠。頭暈犯困。（說明氣虛，陽(yáng)氣不足）
體重逐年增加，肥胖水腫。偏瘦的人也會(huì)有小肚腩。（說明脾虛，因脾虛是導(dǎo)致肥胖的主因）
胃脹，胃難受，多吃點(diǎn)東西就成積食，大腹便便。（胃弱）
那你很可能是被濕氣盯上了茯苓的道地產(chǎn)區(qū)！
現(xiàn)代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節(jié)，運(yùn)動(dòng)量少，脾虛濕盛。濕氣重已經(jīng)成為很常見的一種現(xiàn)象，如果忽視體內(nèi)的濕氣不加處理，任其發(fā)展，會(huì)造成非常嚴(yán)重的后果。
古往今來(lái)，調(diào)理濕氣的方法有很多，但大多治標(biāo)不治本。普通的紅豆薏米粉更是怎么喝都沒有用。
各式各樣的藥吃了很久，卻未見成效！藥吃多了，難免有副作用，多希望能有方便健康的方式除濕啊！
這時(shí)候，有位朋友告訴茯苓的道地產(chǎn)區(qū)我，只需早晚吃這一樣?xùn)|西，就能有效去濕！
這味祛濕古方,出自宋朝官方藥典《和劑局方》，名叫苡荷粉。由12味配方組成：赤小豆、薏苡仁（炒）、荷葉、白扁豆、芡實(shí)、甘草、芝麻、茯苓、枸杞、燕麥、核桃、山藥。
?赤小豆、薏仁：利水滲濕，減肥 消腫
?山藥：益腎祛濕；降血糖
?芡實(shí)：具有益腎固精，補(bǔ)脾止瀉，祛濕止帶的功能
?黑芝麻：補(bǔ)腎 固發(fā)
?燕麥、核桃：具有健脾、補(bǔ)虛、止汗、養(yǎng)胃、潤(rùn)腸、潤(rùn)肺等功效
?茯苓：治脾虛失眠
?白扁豆：有健脾化濕，利尿消腫，清肝明目等功效
?荷葉：消風(fēng)祛濕，生發(fā)陽(yáng)氣，治肥胖也有效果
?甘草：功能主治清熱解毒、祛痰止咳、脘腹等
?枸杞：滋補(bǔ)肝腎，益精明目。
這個(gè)古方的精妙之處在于：薏苡仁性寒必須使用炒過的薏苡仁來(lái)減輕寒性，否則會(huì)傷脾。我照著這個(gè)方子，每天早晚煮粥喝一次，一個(gè)月后發(fā)現(xiàn)自己精神了許多，連肚腩也小了一些。
想要告別濕氣，覓得古方，請(qǐng)來(lái)跟我這么做：
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?.認(rèn)準(zhǔn)產(chǎn)地：浙江，也正是老中醫(yī)的所在地
?. 識(shí)別正宗藍(lán)之坊的外觀專利（如下圖）零添加的天然粉粉用灌裝包裝，開罐后易入細(xì)菌，受潮變味不宜儲(chǔ)存攜帶，藍(lán)之坊系列產(chǎn)品是條狀獨(dú)立包裝，粉粉更加保鮮更加衛(wèi)生，方便攜帶，完全避免食品開罐后帶來(lái)一系列的問題。
搭配建議：
1.氣血較弱：建議搭配藍(lán)之坊阿膠紅棗枸杞粉一起吃。可以補(bǔ)氣養(yǎng)血、美容養(yǎng)顏、活血調(diào)經(jīng)。早晚分配吃。早上一杯藍(lán)之坊苡荷粉，下午一杯阿膠紅棗枸杞粉，補(bǔ)氣血、祛濕瘦身兩不誤。既補(bǔ)足了氣血，又符合中醫(yī)上的“四季養(yǎng)心”，再好不過！
2.肝火旺，失眠多夢(mèng)：建議搭配藍(lán)之坊綠豆枸杞蓮子粉一起吃。這款粉有三大功效滋補(bǔ)腎水，平降肝火；健脾柔肝，補(bǔ)充肝血，還能有效清理腸道霉素改善體質(zhì)，調(diào)理腸道健康，調(diào)節(jié)腸胃道菌群失調(diào)，并有消脂減肥，延緩衰老，提高機(jī)體抵抗力等食療功效。
3.脫發(fā)掉發(fā)、畏寒怕冷：建議搭配藍(lán)之坊黑豆核桃芡實(shí)粉一起吃。因?yàn)楹谏氖澄锟善鸬窖a(bǔ)腎作用，而腎水生發(fā)，所以對(duì)頭發(fā)的保健是非常有益的。
4.高血脂:建議平常多吃藍(lán)之坊茯芩杏仁蕎麥粉。它能幫你"吃"掉血脂，平衡三高，守護(hù)血管。
ps：藍(lán)之坊天然粉粉&藍(lán)之坊伴侶，黃金搭配，養(yǎng)生更易堅(jiān)持。
溫馨提示：
在合理的營(yíng)養(yǎng)搭配下，應(yīng)適當(dāng)多喝水以增強(qiáng)血液循環(huán)，除了做到早睡早起，居有定時(shí)，還要適當(dāng)鍛煉。保證身體的健康，比任何事情都重要。
五谷養(yǎng)身產(chǎn)品不等于藥品，僅限于日常保健調(diào)理之用，如有身體疾病，請(qǐng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)
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