無論陳皮山楂干泡水喝有什么功效和作用你和誰睡陳皮山楂干泡水喝有什么功效和作用，只要沒和我睡 ，打呼嚕都是個難以擺脫的煩惱。不是你吵陳皮山楂干泡水喝有什么功效和作用他，就是他吵你，尤其是那些氣接不上的呼嚕，時而悠長，時而頓挫，連綿中戈然而止，都讓人擔心見不到明天的太陽。下面小編給大家推薦一款山楂陳皮湯，可以有效治打呼嚕哦。
人為什么會打呼嚕呢？ 中醫認為，肺司呼吸，開竅于鼻。它是人體與天氣、外界溝通的孔竅。所以肺有病，首先就會體現在鼻子上。而鼻子如果吸入了六淫邪氣，最先傷的器官就是肺。
如果肺功能正常，呼吸就會順暢，就不會打呼嚕。同樣，鼾聲如雷，整日吵得別人睡不著的話，說明您的肺出問題了。
不得不承認，現在女人打呼嚕的也很多，原因就是平時不注意，把肺傷到了。比如一些美女平時喜歡穿露背裝，看上去的確很誘惑，但對于養生而言卻是極為不利的。 我們后背有兩塊肩胛骨，這兩塊骨頭平時能把后背蓋住。
為什么要蓋這里呢？因為后背有兩個很重要的穴位。第一個就是肺俞穴，肺俞穴位于背部，當第3胸椎棘突下，左右旁開兩指寬處，肺氣就是從此處輸送到體表的。肺俞穴往上一些，在肩胛骨邊緣上，有一個穴位，叫“魄戶”，也就是魄進出的門戶。我們常說“三魂七魄”，魂指的是人的精氣，“魄”指的是人的形骸。魂與魄不是游離于外的，其中“肝藏血，血舍魂……肺藏氣，氣舍魄”，所以魂魄平時是藏于肝與肺中的。
人進入睡眠狀態時，“魂”是休息的，而“魄”卻在工作，所以說在熟睡當中，我們仍然可以正常呼吸。但是如果整日穿露背裝，這兩個穴位就會暴露于外。再加上現在辦公環境中一般都有空調，冷氣就會從魄戶長驅直入，這樣肺就會受傷，肺的宣降氣機功能失常，人就會打呼嚕。 打噴嚏宣通肺氣 很多人以前不打呼嚕，往往是淋雨感冒后才打呼嚕的。有的不單打呼嚕，還打噴嚏。
這其實就是人體的一種自我保護，因為風寒束肺，打幾個噴嚏就可以宣通肺氣，使氣機通暢。 打呼嚕致使中風、心臟病猝死 如果說打噴嚏還有可取之處的話，那么打呼嚕就完全是有害無利了。
如前所述，打呼嚕是氣行不暢。氣是用來推動血行的，氣滯，血就會凝，時間一久，體內就會產生瘀血。瘀血又會阻礙新血的生成，血不能上供于腦，就會導致腦缺氧陳皮山楂干泡水喝有什么功效和作用；血不能上容于面，人的面色就會發黃、失去光澤；血不能供于心，就有可能引發心血管疾病。
現代醫學研究認為，一些中風、心臟病患者會在夜間突然死亡，其“元兇”就是打呼嚕。所以，對于打呼嚕千萬不能掉以輕心。
受寒引起的打鼾 那么對于受寒引起的打鼾怎樣治療呢？可以取10粒花椒，用滾開的水泡，待溫后連續喝幾天就可以了。花椒不但可以食用，還有藥用功效。 花椒性辛、熱，有小毒，入脾、胃、肺、腎經。所以用花椒泡水喝，便可以起到趨除體內寒氣的效果。
另外，一些老年人還喜歡用花椒水泡腳，目的也是祛寒扶陽。 痰阻氣道引起打呼嚕 還有一個原因也會引起打呼嚕，就是痰阻氣道。生活中大家可能會發現，愛打呼嚕的多是肥胖之人。
為什么會這樣呢？這是因為胖人多痰濕的緣故。 “痰”是津液的凝聚。現代人嗜食大魚大肉，“魚生火，肉生痰”，這些食物吃得多了，脾胃消化不了，這樣就會形成痰濕。
宣肺的藥有哪些呢？最常見的就是陳皮。 《本草綱目》認為陳皮有三大作用陳皮山楂干泡水喝有什么功效和作用：一是導胸中寒邪，二是破滯氣，三是益脾胃。益脾胃便可從源頭上阻斷痰濕的生成，破滯氣則可宣肺開竅，暢通氣機。陳皮最常見的吃法就是做湯，比如陳皮排骨湯。但要注意冷水入鍋，水太熱了下鍋會有苦味。 另外，還可以用來炒菜，比如陳皮炒豬肝，或是陳皮泡水喝。
這里給大家推薦一款山楂陳皮湯，有很好的化痰止鼾效果。
★山楂陳皮湯
材料：山楂40克，陳皮10克，紅糖適量。
做法：山楂去核打碎，陳皮切碎，加入2碗水煎湯，水開后加入紅糖，待水剩下1碗時溫熱服用。
服用方法：早晚2次溫服。
功效：行氣活血，化痰止鼾。
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