嗓子不舒服、咳嗽老陳皮泡水喝有什么功效，喝點陳皮水？
眼睛不得勁兒，喝點枸杞水？
天氣干燥，愛上火，喝點菊花茶？
這些看似不挑人老陳皮泡水喝有什么功效的小中藥，可不是想喝就喝的，也得講究個對癥哦。
陳
皮
有胃火、熱咳的人不適合
陳皮可以緩和消化道所受的刺激，利于排出積氣，對食積不消、腹脹的改善效果良好，且對咳嗽痰多的癥狀也可收效。
●但有胃火的朋友不適合用陳皮水來緩解咳嗽。胃火，也就是我們的胃上火了，胃上火主要是因邪熱犯胃或者是嗜酒、過食辛辣、過食膏粱厚味導致的助火生熱。
●另外，中醫也把咳嗽分寒咳和熱咳，熱咳的朋友也同樣不適合用陳皮。
具體怎么區分使用呢？
有胃火表現老陳皮泡水喝有什么功效：分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔老陳皮泡水喝有什么功效；實火表現為上腹不適、口干口苦、大便干硬、舌苔黃膩。——不能用陳皮
寒咳和熱咳的表現：
●寒咳：咳嗽，怕冷、還流清鼻涕；——可以用陳皮
●熱咳：咳嗽并伴有發熱、口干、咽痛等癥狀。——不能用陳皮
陳皮，辛溫，有燥濕化痰的作用，因此可以用它緩解寒咳。
緩解寒咳：陳皮+生姜，泡水喝就可以了。
緩解熱咳：川貝燉梨，1個梨挖空掏核，5克川貝砸碎放到梨里，蓋上蓋子，隔水蒸，吃川貝吃梨肉就可以了。
菊
花
脾胃虛寒不適用
如果有以下癥狀的話，就不適合喝菊花水：
●四肢浮腫；
●口淡不渴；
●惡寒喜暖；
●大便溏稀。
——不可用菊花
以上癥狀都是脾胃虛寒的表現，而導致脾胃虛寒的原因可能是飲食不節，也可能是個人體質問題。菊花，性微寒，具有平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的作用，故脾胃虛寒不適合用。
如果沒有脾胃虛寒的癥狀，又感覺咽喉干痛，鼻腔熱熱的，上火了，就可以用黃菊花來敗敗火，一杯泡個三五朵就夠了。
推薦降壓配方：
取白菊花10克，夏枯草10克，泡水即可。
●白菊花能養肝、明目、清心、補腎，如果您的血壓正處在高血壓和正常血壓的臨界點，還真的可以用白菊花來輔助控血壓。
●夏枯草，有清熱解毒、清肝泄火、頭目眩暈、抗菌消炎的作用；是一種具有良好降壓作用的中藥，對高血壓、高血脂、和高血糖有效。
枸
杞
感冒發燒、有炎癥不能用
并非所有人都適宜吃枸杞
枸杞溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。
一天不超過20克
任何滋補品都不要過量食用，枸杞也不例外。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適；如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。生活中就有人過量食用枸杞導致眼睛紅腫脹痛不適，視力模糊，導致這樣癥狀的原因就是服用不當。
枸杞子泡水適合人群
枸杞子滋補肝腎，益精明目，最適合體質虛弱、抵抗力差、常感冒的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。
治病講究的是對癥下藥，如果不對癥，不僅起不到作用，還可能給身體帶來傷害老陳皮泡水喝有什么功效！千萬別讓這種傷害發生在您身邊的人身上，看到此文趕緊轉發提醒一下大家吧~
來源：7點養身
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