目前三高人群越來越多，也越來越趨于低齡化。除了常規的高血壓、糖尿病之外，高血脂的人群也在不斷上升。
對于高血壓患者，如果同時血脂也高，那么發生心腦血管疾病的風險會大大增加。
很多人對于高血脂和降脂藥都有不少疑問，特別邀請了貴州省人民醫院心內科的田龍海醫生，來解答大家的疑惑。
關于血脂的問題
血脂高多少才是高血脂？
甘油三酯、膽固醇、低密度脂蛋白，無論哪項升高超過上限都是高血脂。
具體數值因檢測方法不同稍有區別。下列上限供參考陳皮泡水喝的功效百度：甘油三酯 1.7 mmol/L；膽固醇 5.1 mmol/L；低密度脂蛋白 3.1 mmol/L。
高血脂和遺傳有關嗎？父親有冠心病。陳皮泡水喝的功效百度我只有低密度膽固醇高一點，其他都正常。
這不一定是遺傳所致，但低密度膽固醇是血脂中最重要的指標之一。對一些冠心病、動脈硬化、高血壓的人群而言，最好將這個指標控制在 1.8 mmol/L 以內，如果過高，至少要控制在原有水平的 50% 以內。
單純的甘油三酯高怎么辦？
如初次發現甘油三酯高，在不超過正常值上限 2 倍的情況下，可嚴格保持低脂飲食一個月后復查；一個月后如果未降至正常值可考慮服用貝特類藥物進行干預；
如初次發現甘油三酯升高超過正常值上限 2 倍，可立即于次日復查，如仍高于上限 2 倍，則可立即考慮服用藥物干預；
如多次測甘油三酯均較高，無論是否超過正常值上限 2 倍均應考慮藥物干預。
我血脂正常，為什么血粘度高？
血脂高會引起血粘度升高，但血粘度高不一定都是血脂高引起的。如同車多會堵車，但堵車不一定都是由車太多引起的，可能還有天氣、路況等因素。
血液中的有形成份增多，都有可能導致血流減慢、血粘度升高，如細細胞增多等，故建議您再進一步檢查一下。
我是一個高血壓患者，不抽煙不喝酒，也規律服用降壓藥，為什么血脂突然高了呢？
吸煙、飲酒、飲食不當是導致高血脂的誘發因素及加重因素，但在沒有這些因素的情況下仍有可能患上高血脂，建議您積極面對，保持飲食控制及運動。
建議您在?？漆t生指導下首選他汀類降脂藥物，如阿托伐他汀或瑞舒伐他汀。如果您現在正服用他汀類藥物，血脂仍然控制不理想，建議在?？漆t生的指導下加用依折麥布，并定期進行肝腎功能檢查。
醫生您好，我患高血壓 8 年，現在膽固醇也高了不少。我本身有點胖，需要吃藥嗎？
您現在同時患有高血脂、高血壓，是冠心病的高發人群，必須將低密度脂蛋白控制在正常高限的 50% 左右。
建議現在開始在醫生的指導下規律服用他汀類藥物。
保持低鹽低脂飲食，適度運動，減肥等生活方式調整都有利于降低您患冠心病的風險。
還有，您需要定期進行血脂檢查，如有不適隨時專科就診。
關于降脂藥的問題
我得了高血脂癥，吃現在吃降脂藥，等血脂正常了能不能停藥？還用不用控制飲食？
某些高血脂人群需要終身服藥，比如冠心病高風險人群，合并高血壓糖尿病的人群等。建議您去醫院心內科或者內分泌科就診后，由醫生決定您是否繼續使用藥物。
飲食控制對預防血脂升高大有裨益，同時有利于降低心血管病的風險，建議長期堅持飲食控制。
單純甘油三酯偏高，目前飲食控制加運動，并服用他汀類藥物，問要是血脂降正常，他汀類藥物如何撤藥，需要終身用藥嗎？
如果單純甘油三酯偏高，也可在?？漆t生指導下服用貝特類降脂藥物，如非諾貝特。建議您?？凭驮\后根據醫生的建議調整用藥及決定您是否需要長期用藥。
母親高血脂，高血壓超過 140 mmHg，腦袋覺的不舒服就吃辛伐他丁，吃吃停停，這樣是否對控制血脂不利，應該怎么科學用藥?。?/p>
沒有在醫生的指導下，隨便吃藥，并吃吃停停對患者身體健康極為不利。不僅不利于控制疾病，也不利于控制藥物不良反應。
建議患者去醫院心內科就診后，按照醫生的建議服用降壓藥、降脂藥，并且根據醫生的建議定期進行復診及必要的肝腎功能檢查。
我血脂檢查正常，但血壓高、有動脈硬化，吃他汀藥物肝功檢查轉氨酶高，改吃依折麥布片行嗎? 還影響肝功能嗎?
依折麥布是限制膽固醇吸收的藥物，他汀類是限制膽固醇合成的藥物，二者均對肝功能可能產生影響。并且他汀類藥物已經被證實具有抗動脈硬化及穩定斑塊作用，如果單獨服用一種藥在不考慮副作用的情況下，肯定是他汀類藥物更合適。
依折麥布更適合單純膽固醇升高或單獨使用他汀類藥物控制膽固醇不理想時的聯合用藥。但有轉氨酶升高，建議?？凭驮\，由醫生根據轉氨酶升高程度決定用藥。
我血脂已經正常了，但還有高血壓，是否可以停降血脂的藥？
某些高血脂患者尤其是合并高血壓、高血糖、冠心病等，可能需要長期服用降脂藥物，因此建議您?？凭驮\后再決定是否可以停藥。
目前肝功能倒正常，就怕瑞舒伐他汀副作用大，醫生說是速效降脂的，是否可以換普伐他汀鈉？
瑞舒伐他汀和普伐他汀屬于同類降脂藥，副作用類似，您目前肝功能理想，不建議您更換藥物。
您現在的血脂控制的比較理想，建議繼續按原有劑量服用，密切觀察肝功指標變化，暫不建議換藥。
我半年前診斷腦梗死，一直服用降脂藥，現在血脂已經穩定半年了，請問是否降脂藥可以減量呢？
如果您現在的血脂控制的比較理想，現在肝功能也沒有明顯異常的話，建議繼續按原有劑量服用，密切觀察肝功指標變化，暫不建議換藥。
我心臟放入一個支架，服瑞舒伐他汀鈣片渾身沒力氣，請教您是否可停服？
您渾身沒力氣如果懷疑是服用他汀類藥物引起的，建議您立即去醫院抽血檢查肌酶，他汀類藥物有一種副作用就是肌源性損害甚至橫紋肌溶解。
但您的癥狀也不排除冠心病所致，如伴有胸悶、胸痛、活動后乏力加重就更不能掉以輕心，必要時需要再次進行冠脈造影檢查。
高血脂應該注意幾個方面?
第一，注意治療
高血脂人應該注意什么?高血脂人應該注意治療。治療高血脂的藥物分為四大類，第一類是降總膽固醇，第二類是降總膽固醇兼降甘油三酯，第三類是降甘油三酯，第四類是降甘油三酯兼降總膽固醇。這四大類藥物都具有一定療效，患者要根據自身情況及醫生指導用藥，不要亂用藥，長期用藥，否則會出現并發癥或者引起副作用。
第二，注意飲食
高血脂人因限制攝入富含脂肪、膽固醇的食物;選用酸牛奶、植物油等低脂食物;食用維生素、纖維含量高的蔬菜水果。高血脂人膳食方有早餐陳皮泡水喝的功效百度：豆漿200ml，蒸餅50g，煮熟黃豆10g;中餐，標準粉、玉米粉兩面饅頭100g，米稀飯50g，瘦豬肉25g，炒青椒100g，炒豆角100g;晚餐，米飯150g，小白菜100g，熬豆腐50g，粉條10g，鯉魚20g，土豆絲100g。全日烹調用油12g。
第三，注意生活方式
高血脂人日常要多參加體育活動，增加鍛煉，減輕體重;要調整飲食習慣，不要暴飲暴食，不要吃大量肥膩刺激性食物;要多喝有益身體的湯，不要長期吸煙喝酒;要多到戶外呼吸新鮮空氣，不要整天呆在室內睡覺;不要吃太多甜食和零食，要多吃蔬菜水果;不要吃煎炸油膩的食物，要多吃清淡食物;不要吃太多高脂肪、高膽固醇的食物，要限制脂肪攝入量。
第四，注意保健
高血脂人應注意保健，日常可多喝海帶木耳肉湯、百合蘆筍湯、山楂鯉魚湯、山楂首烏湯、山楂銀花湯、香菇豆腐湯、枸杞豬肉湯等。
高血脂的食療方法推薦
1，百合蘆筍湯：
[原料]百合50 g，罐頭蘆筍250 g。
[制法]百合入溫水浸泡，發好后洗凈，然后往鍋中加入素湯、百合，稍后加調睬，最后倒入盛有蘆筍的碗中即可。
[功效]清心潤肺，除煩安神，化咳止痰。抗高血壓，抗高血脂。
[服法]每日早、晚各溫服1次，可長期服用。
2，空心菜粥：
[原料]空心菜100 g，蔥白20 g，白面粉100 g。
[制法]先把空心菜、蔥白洗凈、切碎，和白面粉加水和勻后，放入沸水中煮熟即可。或用粳米一同煮成稀粥。
[功效]辛能祛風，寒能清熱。清熱和胃，熄風利尿，通過實踐能抗高血壓和降血糖。用于冠心病血脂增高并有支氣管炎患者。
[服法]2次/d，長期服用。
3，冬筍爆雞片：
[原料]山雞脯肉50 g。冬筍25 g。黃瓜25 g，蛋清1個，芫荽30 g，調味品適量。
[制法]雞肉洗凈，切成5 cm長、1 cm寬的片。冬筍洗凈、切片。蔥、姜切絲，芫荽切段。將雞肉用鹽、味精略腌，再入蛋清、淀粉勾芡。鍋內放植物油燒至五成熱時，邊放雞片用炒勺劃散撈出、瀝去油。用雞湯、鹽、味精、黃酒對成汁。鍋內放豬油燒至六成熟時，放蔥、姜、筍片煽炒，再下黃瓜片、雞片，烹上對好的汁，顛翻幾下，淋上麻油即成。
[功效]本菜味美可口，清香襲人，有補腎益精、降低血壓、調血脂之功效。用于腎陰虧虛所致的頭目眩暈、手足心熱、腰膝酸軟、遺精、遺尿等。
[服法]1次/d，佐餐。
4，陳皮鴨：
[原料]陳皮10 g，青鴨1只，調味品適量。
[制法]陳皮洗凈、切絲。將鴨去毛雜、洗凈，放入鍋中，加清水適量，稍煮爛取出，候涼。拆去鴨骨。將拆骨鴨胸脯朝上，放在搪瓷盆內，將燉鴨的原湯加適量奶粉、雞湯煮沸，加入料酒、醬油、胡椒粉，攪勻倒入搪瓷盆內，再將陳皮放在拆骨鴨上面。上籠蒸30分鐘即成。
[功效]開胃健脾，利濕降脂。用于脾胃虧虛所致的納差食少、面浮肢腫等。
[服法]每周1次，佐餐。
5，酸甜苫瓜：
[原料]苦瓜250 g，精鹽、辣椒、蒜蓉、蔥花、白糖、醋、植物油各適量。
[制法]苦瓜對切兩半，去籽、瓤，洗凈，切薄片，用鹽揉一下擠掉水分;炒鍋燒熱，倒入苦瓜片炒2分鐘，盛入盤中;鍋上火放油燒熱，將蒜蓉、蔥花、辣椒爆香，倒入炒過的苦瓜，加少許鹽、白糖及醋，用大火猛炒即成。
[功效]清暑解毒，抗高血脂，抗高血壓。用于高脂血癥、高血壓、動脈硬化癥等。
[服法]1次/d，佐餐。
6，茄子燒鱔魚：
[原料]紫皮茄子50 g，鮮活鱔魚250 g，獨頭大蒜100 g，橄欖油20 g，豆瓣醬10 g，醬油5 g，蔥、姜各10 g。
[制法]將茄子削成塊狀，鱔魚去骨刺和內臟，切成段。將鍋燒熱，加橄欖油燒至六成熟，下茄子、鱔魚、豆瓣醬10 g和清水150 mL，燒至鱔魚熟、蒜軟，再加醬油5 g炒勻即成。
[功效]養陰活血。用于陰虛火旺型高脂血癥，對高脂血癥合并糖尿病患者有效。
除了以上的高血脂菜譜，還有一些藥茶對疾病也很有益處，如菊花茶，能平肝潛陽，涼血涼肝，有一定的降壓效果。荷葉山楂茶，有健脾，活血，適用于冠心病、高脂血癥的高血壓患者。羅布麻茶的降壓效果也很好，一方面麻中的黃酮可迅速降低血脂、血粘、減輕心臟負擔，打通堵塞，有效剝離附著在血管壁上的血脂，將多余的血脂通過大量的深色尿液排出體外。另一方面，康源茶館羅布麻茶中的蕓香甙等有效成份能夠清除血管內的血液垃圾，補鉀排鈉，軟化血管，恢復血管壁彈性。藥膳也是一種降壓途徑，如天麻粥，有祛風通絡，平肝潛陽的功效，減輕高血壓導致的頭痛；桑葉荷葉粥，有降血脂，散瘀，解暑的功效，對于高血壓導致的肥胖，高血脂癥的效果明顯。
專注食療防治高血壓等慢性疾病，歡迎咨詢交流，小編V信：13386345052（長按可復制）
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