開脾健胃的 14 種水果健胃。
1、蘋果 味甘酸，性平健胃。有健脾益胃，生津止渴之功。用于中氣不足，腹瀉，便秘等。
2、香蕉 味甘，性寒健胃。有清熱潤腸之功。用于實證便秘。
3、荔枝 味甘微酸，性溫健胃。有補脾益肝，養血安神之效。用于脾虛久瀉，胃疼腹痛，呃逆等。
4、橙子 味酸，性涼健胃。有健脾和胃，止嘔寬胸之功。用于食欲不振，食后腹脹，嘔吐，便秘等。
5、山楂 味酸甘，性微溫健胃。有健胃消食，活血化瘀之功。用于小兒消化不良，食積內停。
6、木瓜 味甘，性平健胃。有健脾胃，助消化之功。用于胃痛，消化不良等。
7、桃子 味甘酸，性溫健胃。有補氣生津，活血消積之功。用于津傷腸燥便秘，瘀血腫塊，肝脾腫大 等。
8、甘蔗 味甘，性寒健胃。有清熱和胃，除煩止渴之功。用于熱病口渴，反胃嘔吐等。
9、檸檬 味酸甘，性寒平健胃。有祛暑止渴，和胃生津之功，可解暑熱，除煩渴，增進食欲，止嘔惡， 下氣和胃。用于治療胃脘不適。
10、椰子 味甘，性溫健胃。椰子肉補虛，強壯身體，用于治療小兒疳積黃瘦;還可驅蟲，對絳蟲、姜 片蟲有效。
11、無花果 味甘，性平健胃。有健脾開胃，清熱潤腸之功。用于食欲不振，便秘，瀉痢等癥。
12、石榴 味甘、微酸、澀，性溫健胃。能生津止渴，收澀止瀉。甜石榴用于胃陰不足，口渴咽干，小 兒疳積;酸石榴可治久瀉久痢，便血，脫肛;石榴皮殺蟲、驅蟲，治蟲積腹痛。
13、栗子 又名板栗健胃。味甘，性溫。可健脾養胃。適用于飲食少，身體瘦弱，經常腹瀉的小兒。
14、大棗 味甘，性溫平健胃。有益氣養血，補脾健胃，生津止渴，強神壯力之功。適用于脾胃虛弱， 納食不香，大便稀溏，氣血不足,貧血缺血，面黃肌瘦,睡眠不安者。
