陰虛,顧名思義,陰液虧少,耐寒不耐熱,最常說的是腎陰虛,其實胃也有陰虛的情況胃脘痛。
胃陰虛的表現:舌頭發紅胃脘痛,舌心發干;
容易口渴胃脘痛,咽喉干燥;
容易積食胃脘痛,消化不良;
餓不欲食,食后脹滿胃脘痛。
胃陰虛如何調理?胃部問題最好的解決方式就是食療,因為所有食物停留的第一站都是胃部胃脘痛。
適當多吃甘涼滋潤食物,如小米粥、黑芝麻、木耳、銀耳、百合、桃子、牛奶胃脘痛。
少吃溫燥刺激食物,如辣椒、生姜、大蔥、韭菜等食物胃脘痛。
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