生活中有很多人都有胃疼的情況胃脘痛，然而絕大多數人都是毫不在意，畢竟一段時間之后就能夠得到一個很好的環節，其實導致胃痛的原因有非常的多，像是吃得太飽或者是餓肚子的情況下也容易引起胃痛，那么如果出現胃痛的話要怎么辦呢？
減肥：木瓜當中含有其他水果沒有的成分，那就是酵素，特別是青木瓜當中這種酵素的含量非常的高，對于脂肪以及糖分的分解有著很有效的幫助胃脘痛。
經常攝入的話能夠非常有效的緩解身體發胖，與此同時新陳代謝的速度也會提高，另外也可以加快身體當中多余脂肪的分解和排出胃脘痛。
保養皮膚：目光當中還有非常豐富的維生素，c可以說木瓜當中的維生素c含量是蘋果的48倍，再加上木瓜當中特有的木瓜酶，能夠起到一個很好的排毒效果，所以說可以有效的加快毛孔當中皮質以及角質的快速溶解，從而讓皮膚看上去更加的細膩白亮胃脘痛。
促進消化：摸摸當中還有一種特殊的酶，可以將身上的脂肪轉化為脂肪酸，根據研究發現木瓜當中的特殊酵素能夠對體內蛋白質進行消化，能夠非常有效的促進體內食物的消化，所以說平時多吃點木瓜的話，有著很好的促進消化的效果胃脘痛。
胃痛時吃木瓜能緩解嗎胃脘痛？經常胃痛吃什么能緩解
很多人都覺得木瓜最主要的效果就是豐胸，其實木瓜還有一個特別神奇的效果，那就是可以養胃，與此同時也能夠治療和緩解胃病，可以說是對胃部健康很有效的熱帶水果胃脘痛。
木瓜當中含有非常豐富的木瓜純素，有助于加快人體當中蛋白質的吸收，可以非常有效的緩解因為消化不良和胃炎而導致的腸胃不適，除此之外，平時多吃一些木瓜的話還可以健脾，對于脾胃失衡的朋友也有著很好的緩解效果胃脘痛。
經常胃痛吃什么食物好胃脘痛？
山藥：山藥的藥用價值相當的高，能夠起到一個養胃健脾的效果，特別是對于那些脾胃虛弱容易腹瀉的人而言胃脘痛。另外在平時食欲不振的話，也可以多吃一些山藥，原因就是因為山藥當中含有多酚氧化酶和淀粉類，對于腸炎和胃炎有著很好的治療效果。
南瓜：南瓜當中含有大量的果膠，可以保護胃壁，從而減少胃潰瘍的出現，有一點需要注意的是南瓜的皮不太好消化，所以說對于平時有消化不良的朋友而言，在吃南瓜的時候就不要再吃皮了胃脘痛。
紅薯：紅薯當中含有非常豐富的纖維素，鐵鈣的元素，對于身體健康有著非常大的好處，當然了，如果說胃不好的話，還是不太適合吃紅薯的，因為紅薯糖分比較多，容易引起反酸，不過對于普通人而言，多吃一些紅薯的話能夠促進腸胃蠕動，幫助排便胃脘痛。
卷心菜：卷心菜可以健脾養胃，解毒消腫清熱利水，對于由內熱引起的胸悶口渴，睡眠不佳，腹腔隱痛等癥狀有著很好的緩解效果，而且卷心菜當中含有的維生素c可以止痛以及促進潰瘍的愈合胃脘痛。
