胃痛能喝檸檬水,檸檬泡水對腸胃的影響并不大胃脘痛。
胃酸過多的人只要把檸檬水泡淡些就可以喝,少量檸檬酸是有利于胃黏膜修復的胃脘痛。西方人喜歡把檸檬汁擠在食品上吃,認為可幫助消化,而對消化不良的人來說,可在淡檸檬水中加薄薄的一片姜,對促進消化液分泌有好處。
但是攝入也不能過多,每天大量喝檸檬水而傷了胃胃脘痛。因此,喝檸檬水也要適量,每天不宜超過1000毫升。
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喝檸檬水的好處
1、檸檬水排毒:每天早晨空腹一大杯檸檬水排毒,這個方法簡單實用,檸檬水可以排除體內有害物質、美白、排毒、清腸,又可以解渴且沖淡想吃東西的欲望,不需要特別節食,一舉兩得胃脘痛。
2、檸檬水美容:方法將檸檬切成薄薄的片泡在水中,浸泡時最好選用溫開水,這樣有利于更多地保存檸檬中的營養物質胃脘痛。當然也可以在喝紅茶、飲料時放入檸檬片。
3、檸檬水消除便秘:檸檬水含有豐富維他命C的檸檬,正是催促排便的催化劑,早上空腹飲用自制的檸檬水,可以解決便秘之苦胃脘痛。
4、檸檬水延緩衰老:檸檬特有的枸櫞酸,能把皮下積聚的色素粒子分解,加強血管的生機及抵抗力胃脘痛。
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