又想瘦又懶得運(yùn)動(dòng)椰子減肥，這應(yīng)該是每個(gè)女孩子的困惑吧，現(xiàn)在這個(gè)問題很好解決——一瓶神奇的椰子水，讓椰子減肥你瘦瘦瘦椰子減肥！
究竟椰子水是什么東東椰子減肥？
椰子汁為棕櫚科植物椰樹的果實(shí)椰果的抽取汁液。汁清如水，且相當(dāng)清甜、晶瑩透亮，清涼解渴。一個(gè)好椰子，大約有兩玻璃杯的水，內(nèi)含兩湯匙糖，以及蛋白質(zhì)、脂肪、維生素C及鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉等礦物質(zhì)，是營(yíng)養(yǎng)極為豐富的飲料。另外椰子汁清如水、甜如蜜，晶瑩透亮，是極好的清涼解渴之品。椰汁和椰肉都含有豐富的營(yíng)養(yǎng)素。椰汁清如水甜如蜜，飲之甘甜可口。在炎熱的夏季，椰汁有很好的清涼消暑、生津止渴的功效。椰汁還有強(qiáng)心、利尿、驅(qū)蟲、止嘔止瀉的功效。
好的椰子水是能夠幫助減肥的。特別是100%椰子水，像是Fruiti果的椰子水，因?yàn)闆]有添加任何其他的添加劑，所以糖分含量極低，脂肪含量為0，喝它完全不用考慮卡路里太高這件事情。
椰子油也同樣是個(gè)神奇的減肥東東。椰子油確實(shí)比任何其他的食用油熱量更低。比起任何其他脂肪更能充饑。如果椰子減肥你在一餐中加入椰子油，你會(huì)飽得更快，而且在兩餐之間都不會(huì)覺得餓。可以做事更久而不用吃點(diǎn)心，這就意味著，你把脂肪都轉(zhuǎn)化成熱能了。
椰子油比其他食用油新陳代謝的效率高的很多，這是因?yàn)橹墟溨緦儆谛》肿又尽崃肯母欤D(zhuǎn)化為脂肪的能量減少。椰子油可以讓脂肪燃燒，燃燒的時(shí)間不僅僅是餐后一兩個(gè)小時(shí)，研究表明在食用椰子油的膳食后，新陳代謝的效率增加，能保持24小時(shí)！所以椰子油確實(shí)是一種重量控制的減肥之方。是一種能讓人變得苗條的食用油。
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