夏天就要來啦~你iu減肥的肉肉還躲在衣服里無處安放嗎？看到各種運動健身iu減肥的視頻是不是都懶得點開！哈哈，說的就是你！
泡菜哥就知道你會如此地懶~搬來了韓國女星的減肥食譜，希望能為你那永遠只掛在嘴上的減肥事業，助上一臂之力~
首先是最近要回歸的IU妹子！是不是超仙超小只！和都教授金秀賢在一起簡直配的不要不要的！但其實才出到的時候，IU還是個圓圓的妹子~
2008年9月就出道的IU，當時并沒有太大的反響。但隨著瘦身成功后，以甜美的外貌打下“國民妹妹”的名號，至今依然是韓國第一女SOLO歌手~好吧，下面為大家介紹IU的食譜~
早餐：一個蘋果
中餐：兩個紅薯
晚餐：一杯蛋白質飲料
一點肉都沒有，是不是超級寡淡！但美麗，都是有代價的！再看一下IU妹子現在的顏值激勵一下自己！
如果覺得IU的食譜實在太寡淡，那在介紹一下另一位“國民初戀”秀智的食譜，相對會豐盛很多！和IU一樣，秀智才出道的時候也是壯壯的~出演韓劇《Dream High》時，全身鏡頭也是給秀智留下了不少黑歷史！被不少網友吐槽腿粗。特別是和當時已經瘦下來的IU形成了鮮明的對比！
但現在的秀智！身材曲線簡直完美！
言歸正傳來介紹秀智的食譜~
早餐：雞胸肉+一個紅薯+低脂牛奶
中餐：玄米飯+蔬菜沙拉
晚餐：兩個紅薯
還想在食譜中找到其iu減肥他肉的孩子，泡菜哥勸你先醒一醒啦！再來看看大勢女愛豆，AOA雪炫！
看到這完美的S line了嗎！？這樣的身材怎么維持呢，雪炫一天只吃一頓 T T 雪炫的食譜是：紅薯+雞胸肉+雞蛋+沙拉~種類多但量少這一點，希望大家能明白哈哈~
最后在介紹一位新大勢愛豆鄭采妍！清純的外貌被不少人稱為第二個秀智~這位每次曾花3個月，從128斤減到96斤，足足減了32斤！
但節食的方法對自己非常狠了！用她的原話說是：“幾乎不吃飯，只喝豆奶吃嫩豆腐，獨自餓了的話，就吃點小番茄”。不對自己狠一點，就別埋怨自己胖啦~看看妹子現在有多瘦有多好看！
哈哈~就介紹到這啦~希望這么寡淡的食譜，沒有打擊到大家減肥的積極性~畢竟吃得苦中苦，方為人上人啊~吃得多又多...就只能胖又胖了...
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