中醫認為：肥胖是由于先天稟賦因素、過食肥甘以及久臥久坐、少勞等引起的以氣虛痰濕偏盛為主，體重超過標準體重20%以上，并多伴有頭暈乏力、神疲懶言、氣短等癥狀的一類病癥減肥方法。它的發生主要與脾、胃、腎功能失調有關，以正虛為本，痰瘀為標之癥。
現代醫學認為：當進食熱量多于人體消耗量而以脂肪形式儲存體內，因而超過標準體重20%，便會形成本病減肥方法。它的發生，多由營養過剩、活動量少、脂肪堆積過多所致。
所以減肥關鍵調整脾胃運化，代謝痰濕能力減肥方法。
減肥穴位大餐
? 第一道：豐隆穴
豐隆這個穴位從名字聽上去不太像是減肥的意思，但確實是一個健脾化痰的要穴減肥方法。
用餐方法：取外膝眼到外踝尖的中點，旁開脛骨外側邊緣兩中指寬處即是豐隆穴減肥方法。先用拇指用力點按豐隆約半分鐘，使局部出現明顯酸脹感，然后稍松力，改點為揉，揉約一分鐘，重復點揉8-10次，有空時即可點揉，不拘時間。
? 第二道：肱中穴
肱中在大臂內側，腋窩下與手肘中間點減肥方法。按摩此穴，能加速代謝速度，排除平時堆積在大臂內側的廢物，促進脂肪消耗，使手臂變得纖瘦。
用餐方法：拇指圈狀按摩減肥方法。
? 第三道：臂臑穴
臂臑穴位于人體的臂外側，三角肌止點處減肥方法。按摩此穴，可以促進血液循環，增加臂部肌肉的彈性，使上臂變得緊致。
用餐方法：食指中指共同作圈狀按壓，感到酸痛的力度即可減肥方法。
就三道菜怎么夠呢？減肥方法！
別著急減肥方法，還有呢！
? 第四道：天樞穴
肚臍兩邊左右各三指寬處減肥方法。按摩此穴對調節腸腹有明顯的雙向性療效，既能止瀉，又能通便，長期保養按摩此穴能夠確保腸道健康，清除腸道內常年累積的宿便，輕松趕走堆積在腹部的肉肉。
用餐方法： 睡前用雙手食指指端同時回環揉動天樞穴50~100次，逆時針和順時針方向各重復一次減肥方法。
最后一道啦減肥方法！
? 第五道：血海穴
大腿內側，膝蓋內側端向上2寸減肥方法。按摩此穴，可改善腿部血液循環，消除腿部堆積的脂肪，同時改善女性月經不調。
用餐方法：拇指圈狀按摩減肥方法。
近年來，采用傳統中醫方法治療肥胖癥取得了較好效果，特別是“埋線減肥”、“針灸減肥”等以其作用顯著、療效持久、無毒副作用等優點，在臨床上被廣泛使用減肥方法。
什么是中醫“埋線減肥”呢減肥方法？
中醫“埋線減肥”指的是通過在穴位內埋入可吸收膠原蛋白線體，長時間刺激穴位，促進代謝，進而達到塑形減肥的效果，常結合代謝調解術、腹部按摩同時使用減肥方法。膠原蛋白線體初期會留在體內，經過10天左右，會逐漸被身體吸收，不會對人體造成傷害。
中醫“埋線減肥”有哪些優勢呢減肥方法？
埋線減肥方法，不止減肥，更是調理
1. 它不僅能減重，還能塑形，而且塑形效果明顯優于減輕質量減肥方法。
2. 它是全身調理，很多人的伴發癥狀也將得到改善，如疲勞感、腹脹、便溏、失眠、月經推后、身體浮腫、濕疹等減肥方法。
3. 對氣虛、脾虛等體質偏弱的，要先調整氣血，體質改善之后，才能有效減重減肥方法。所以，你不僅在減肥，更在增強體質，能讓你少生病。
穴位埋線尤其適合這些人
1. 產后肥胖；
2. 之前沒有反復減肥過的；
3. 之前不經常運動，埋線后增加運動的減肥方法。
它屬于長效刺激穴位，一般10～15天做一次，三次一個療程，取穴相對少減肥方法。
趕緊行動起來吧減肥方法，快快甩掉身上的肉肉！
