減肥20天我是一個非常典型的胖墩減肥20天，最重的時候體重達到了170斤因為肥胖問題，我的生活也出現了一些問題因肥胖導致晚上睡覺打鼾，影響他人休息因為肥胖，我的體育成績一直都是不合格的，大學時甚至還因為長跑過慢掛了一科除了這個，我在體檢中還檢查出了中度脂肪肝那個時候的我已經意識到了要開始減肥。
1 從我第一次成功減肥的經驗說起那時，我嘗試了網上流行的蘋果減肥法，堅持了三天只吃蘋果，一滴水都沒喝2 由于我迫切想減肥，我堅持了五天但在第五天晚上，我無法忍受饑餓，吃了一個手抓餅前三天的蘋果飲食，我每天都有所減輕，這給了我信心3 蘋果減肥法結束后，我開始努力鞏固。
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