今天一個人在家中午減肥，公公婆婆帶小孩去老家了中午減肥，老公有事在外面吃中午飯。一個人懶得做飯，正好可以減肥，不吃飯得了，做個水果沙拉慢慢享受。
準(zhǔn)備材料。火龍果、皇冠梨、紅富士、沙拉醬。
工具中午減肥：水果刀、專用水果切板、削皮刀、勺子。
去皮
去皮。因?yàn)槭且粋€人。不是很好拍照
火龍果先把外邊修一下
火龍果一切二
用勺子把果肉挖出來
如果挖到皮。就用勺子刮一下
切片在切丁
蘋果梨去皮
蘋果去掉骨頭
切丁
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梨子切條再切丁
香蕉切片
感覺有點(diǎn)多，一個人可能吃不完
沙拉醬
加入沙拉醬攪拌
用火龍果皮裝飾一下
特寫來一張
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