《花千骨》的熱播斷奶后減肥，讓趙麗穎的人氣飆升斷奶后減肥，從一名無人問津的小演員晉升為一線花旦。纖細的身材讓粉絲們羨慕不已斷奶后減肥，為了演好其中的角色，趙麗穎是狠下功夫減肥，使用了各種各樣的減肥方法，她是怎么瘦下來的呢斷奶后減肥？據她本人透露，在餐后食用一顆塑纖果對她成功瘦身有很大幫助，精心萃取了多種天然草本植物中有益減肥成分，無需節食，只需在餐后食用一顆，就能輕松瘦出苗條身材斷奶后減肥！
秘籍一：清淡飲食
趙麗穎說自己喜歡的是健康的減肥方法，所以她每天堅持清淡的飲食，在飲食上嚴格控制油分的攝入。
即使是在外面吃飯，也會在旁邊準備一碗水，吃沒口菜之前都會過一遍水，堅持多吃蔬菜，少吃肉。
此外她還會有意識的控制自己的食量，每當有饑餓感的時候，就會用嚼口香糖轉移注意力，即使平時是在片場吃飯，也會先喝湯，再吃飯。
秘籍二：跑完步喝咖啡
趙麗穎表示，平時的工作壓力很大，所以身體容易水腫，為了解壓和調整體型，她養成了跑步的習慣。
她表示跑步是最好的減肥方法，而且瘦身效果非常有效，跑完半個小時，全身舒暢，而且出汗量很大。
此外跑完步后她會立馬喝一杯黑咖啡，不僅能燃脂，而且能有效解決水腫問題哦！
秘籍三：堅持飯后不坐下
女生長肚子很大一部分原因是飯后立馬就坐下的習慣導致而成，所以想要減掉腹部脂肪，一定要改掉這個習慣。
趙麗穎表示在片場都是站著吃飯，不僅能加速腸胃蠕動，促進消化，而且無形中避免了腹部脂肪的堆積哦！
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