真的嗎？連減脂健身都有人阻止？
這不是自己的事情嗎？
那就看看吧！
看看這些事情你有沒有經歷過？
當你在家里準備減脂健康餐時......
媽媽：“這個東西能吃嗎？”
爸爸：“不吃米飯怎么能行？”
然后減肥廣場，奶奶端來一碗甜湯.......
當你決定洗心革面早睡早起時.......
室友A：“誒，今天的球賽好像不錯，一起看吧！”
室友B：“走吧，我們一起午夜場k歌！”
室友C：“打LOL嗎？”
......
當你決定去操場跑兩圈.......
第一天：天有不測風云，不好意思，下雨
第二天：臨時通知要去開會
第三天：#￥%……&&*
以上所有都是阻礙你去健身的原因。
或者人，或者事情，不勝枚舉！
你的健身事業是不是也被這些事情耽誤了呢？
可是真的是不能克服的嗎？
1
如果，飲食收到阻擾....
或許來自于家人的關心、或許來自好友的約會、或者來自宿管阿姨的限制、或者沒有做飯的條件。
就放棄嗎？
不，你還有別的辦法的。
給減肥廣場他們講清楚健身減脂的原理，順便科普一下健康的飲食結構，讓他們理解并且支持你。
盡量自己準備，選擇低脂低糖的優質食物，外食太油的話過過水。
你看，你想健康吃，總會有辦法。
2
如果，作息收到阻擾....
或許來自于好友的邀約，或者來自吵鬧的環境，或許來自自身對晚睡的不可自拔。
就放棄嗎？
不，你還有別的辦法的。
告訴他們你決定放棄以前的晚睡習慣，你的大概作息，相信作為朋友室友會尊重你的選擇減肥廣場；約會聚餐的時間可以早一點；環境嘈雜給自己買對耳塞；培養成早睡的習慣，生物鐘會告訴你，你該睡覺了。
你看，你想早點睡，總會有辦法。
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標簽： #減肥廣場